Какой самый эффективный разгрузочный день на ваш взгляд?
Какой самый эффективный разгрузочный день на ваш взгляд? И какой был минус на весах соответственно) делитесь)
автор: Милая 89, 02.09.14 22:16
просмотры: +1610, комментарии: +15
все темы | главная |
-
21.09.14 00:31белковый
-
12.09.14 15:23Для меня - это кефирный, 1л кефира на целый день. Про вес не знаю, но на следующий день всегда чувствую лёгкость и живот уходит.
-
06.09.14 04:28не жрать
-
06.09.14 00:38Приезжайте к нам на Донбасс и будете моделями .Ешь всё и худеешь
-
05.09.14 22:49на кофе
-
03.09.14 17:07из моего опыта:
шоколадный день (причём шоколад может быть молочный, но 100-120г, и кофе без сахара)- уходит от 1 до 1,5 кг в зависимости от питания в день до разгрузки и начального веса
гречка (но тут лучше 3 дня, тогда вес от минус 2 до минус 3 кг)
вода (минус 1-2 кг, также зависит от питания в день до разгрузки и массы тела)
кефир (лично мне кефир не помогает, но для многих является эффективным разгрузочным днём)
мой собственный разгруз (моему организму подходит, нигде об этом не читала, просто долго изучаю свой организм) на кофе с молоком и мёде (стандартно 3 кружки кофе с молоком и 3 ст ложки мёда в день) -
03.09.14 10:37 (ответ для: добро с кулаками)неа))) в день пью три чашки чая и шоколадку любую вприкуску)))
-
03.09.14 03:46 (ответ для: Ukrainka23)
а на шоколадном этот килограмм опять наберется?Ukrainka23 писал(а): 1.кефирный разгруз- от 1 до 2,5 кг уходило 2. чай с молоком- от 1,5 до 2 кг 3. шоколадный день- 1 кг -
03.09.14 03:33кефир или молокочай + минимум 1,5 литра воды в сутки...отвес до 2 кг ,часть воды конечно, но гр 200 чистого веса вполне возможно..
-
03.09.14 01:081.кефирный разгруз- от 1 до 2,5 кг уходило
2. чай с молоком- от 1,5 до 2 кг
3. шоколадный день- 1 кг -
02.09.14 23:31вода
1-1,5 кг за сутки -
02.09.14 23:22какой там может быть минус от одного дня, вода уйдет и все
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как вам этот портрет?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- узнаете город? места?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какое платье вам больше нравится?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |