Какой самый эффективный разгрузочный день на ваш взгляд?
Какой самый эффективный разгрузочный день на ваш взгляд? И какой был минус на весах соответственно) делитесь)
автор: Милая 89, 02.09.14 22:16
просмотры: +1609, комментарии: +15
все темы | главная |
-
21.09.14 00:31белковый
-
12.09.14 15:23Для меня - это кефирный, 1л кефира на целый день. Про вес не знаю, но на следующий день всегда чувствую лёгкость и живот уходит.
-
06.09.14 04:28не жрать
-
06.09.14 00:38Приезжайте к нам на Донбасс и будете моделями .Ешь всё и худеешь
-
05.09.14 22:49на кофе
-
03.09.14 17:07из моего опыта:
шоколадный день (причём шоколад может быть молочный, но 100-120г, и кофе без сахара)- уходит от 1 до 1,5 кг в зависимости от питания в день до разгрузки и начального веса
гречка (но тут лучше 3 дня, тогда вес от минус 2 до минус 3 кг)
вода (минус 1-2 кг, также зависит от питания в день до разгрузки и массы тела)
кефир (лично мне кефир не помогает, но для многих является эффективным разгрузочным днём)
мой собственный разгруз (моему организму подходит, нигде об этом не читала, просто долго изучаю свой организм) на кофе с молоком и мёде (стандартно 3 кружки кофе с молоком и 3 ст ложки мёда в день) -
03.09.14 10:37 (ответ для: добро с кулаками)неа))) в день пью три чашки чая и шоколадку любую вприкуску)))
-
03.09.14 03:46 (ответ для: Ukrainka23)
а на шоколадном этот килограмм опять наберется?Ukrainka23 писал(а): 1.кефирный разгруз- от 1 до 2,5 кг уходило 2. чай с молоком- от 1,5 до 2 кг 3. шоколадный день- 1 кг -
03.09.14 03:33кефир или молокочай + минимум 1,5 литра воды в сутки...отвес до 2 кг ,часть воды конечно, но гр 200 чистого веса вполне возможно..
-
03.09.14 01:081.кефирный разгруз- от 1 до 2,5 кг уходило
2. чай с молоком- от 1,5 до 2 кг
3. шоколадный день- 1 кг -
02.09.14 23:31вода
1-1,5 кг за сутки -
02.09.14 23:22какой там может быть минус от одного дня, вода уйдет и все
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- лучшее пробуждение»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- какой это тип фигуры?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |