Как вы решаете для себя дилемму сахарных продуктов? Дозируете ли вы приём сладкого или совсем избегаете? Или не ограничиваете себя в сладком, так как вам всё равно?
Речь идёт о кондитерских изделиях, мороженом и пр., а не о фруктах и ягодах.
С одной стороны сладкое (сахаросодержащее) очень вкусное. А с другой стороны это как минимум пустые калории (сахар калориен, а минералов и витаминов и прочих полезных ферментов в сахарных продуктах нет). Ещё может появиться сахарный диабет и прочее.
Дозируете ли вы приём сладкого или совсем избегаете? Или не ограничиваете себя в сладком, так как вам всё равно?
автор: любовь морковь, 02.09.14 10:39
просмотры: +1782, комментарии: +29
все темы | главная |
-
12.09.14 18:26у меня нет такой диллемы. никак себя не ограничиваю. захотела - поела. от нескольких конфет в день или там от куска кекса никакого ожирения и диабета не будет. во всем нужна МЕРА
-
12.09.14 18:23Вредные сладости ограничиваю, да и не хочется теперь особо. Хотя раньше пипец проглотом была. ЖЕСТЬ просто.
А так. сладости очень люблю и буду любить) ем их до 12 и проблем нет. Хочу всем сказать, что сладости для женщин важны для гормональной системы. Опять же... съеденное сладкое в правильное время - выравнивает гормональный фон, а съеденное вечером и, не дай Боже, ночью - только все ухудшает. так что “все хорошо в меру“! -
12.09.14 17:43Я просто невероятная сладкоежка, жизнь без сладкого для меня неполноценна. Так что приходится искать замены на 90%
-
12.09.14 17:42 (ответ для: любовь морковь)Мне его здесь на Гале посоветовали, я раньше опасалась его. А теперь жизни без сахзама не представляю! Хотя последние три дня у меня КД , и ем без остановки шоколад и булки, но еще ни на кг не поправилась. Завтра опять с удовольствием на ПП )
-
08.09.14 10:51 (ответ для: Катя_Рыцарева)Катя_Рыцарева писал(а): Ем горький шоколад 85 , сама делаю смузи, запеканки из ягод и творога с сахзамом, пеку печенье из овсянки и отрубей на сахзаме или с изюмом. Еще делаю мороженое ягоды и сахзам в бледнее, или творог, банан, сахзам измельчить. Ем сухофрукты- не только финики и курагу, но и манго, папайю и другие. В холодильнике всегда есть покупаете варенье на сахзаме. Но все равно нет-нет и съем Дупло или Рафаэлло : главное, не каждый день и немного
Великолепный сладкий рацион! 10 баллов по 10-бальной шкале! Главное, чтобы сахарный заменитель был без побочных эффектов. Но сама по себе замена сахара сахарозаменителем- гениальное решение, чего уж скромничать)) -
07.09.14 12:2120у.е в день,кушаю только горький шоколад,ни в чем не отказываю,пока до нормы не дойдет.Чай с сахаром не пью,булки тоже и сладкое без полезностей не ем.Какая разница,блин,ты съешь удовольствие 5 минут,но потом лишние калории и ничего полезного,нафиг надо
-
07.09.14 11:22Сорри за опечатки
-
07.09.14 11:21Ем горький шоколад 85% +, сама делаю смузи, запеканки из ягод и творога с сахзамом, пеку печенье из овсянки и отрубей на сахзаме или с изюмом. Еще делаю мороженое (ягоды и сахзам в бледнее, или творог, банан, сахзам измельчить). Ем сухофрукты- не только финики и курагу, но и манго, папайю и другие. В холодильнике всегда есть покупаете варенье на сахзаме. Но все равно нет-нет и съем Дупло или Рафаэлло :) главное, не каждый день и немного
-
06.09.14 21:39 (ответ для: ВасилисаУжасная)О, у вас идеальный сладкий набор. Заслуженные Аплодисменты!!
-
06.09.14 21:29с рафинадом я распрощалась, чему очень рада, сейчас ем только понемногу мед ,сухофрукты и шоколад от 80% содержания какао
-
04.09.14 00:49Сладкое не особо люблю,т.е.шоколад,конфеты,печенье,тортики и прочее.Очень редко могу съесть что-то из этого.Чай тоже несладкий пью.Но утренний кофе с сахаром и молоком-это святое.Без него никак..((
-
03.09.14 22:08Давно исключила рафинированный сахар из своей жизни.
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- какое платье вам больше нравится?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- любите панна котту?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- кто симпатичнее?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- вы бы так оделись в офис?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |