Как вы решаете для себя дилемму сахарных продуктов? Дозируете ли вы приём сладкого или совсем избегаете? Или не ограничиваете себя в сладком, так как вам всё равно?
Речь идёт о кондитерских изделиях, мороженом и пр., а не о фруктах и ягодах.
С одной стороны сладкое (сахаросодержащее) очень вкусное. А с другой стороны это как минимум пустые калории (сахар калориен, а минералов и витаминов и прочих полезных ферментов в сахарных продуктах нет). Ещё может появиться сахарный диабет и прочее.
Дозируете ли вы приём сладкого или совсем избегаете? Или не ограничиваете себя в сладком, так как вам всё равно?
автор: любовь морковь, 02.09.14 10:39
просмотры: +1781, комментарии: +29
все темы | главная |
-
12.09.14 18:26у меня нет такой диллемы. никак себя не ограничиваю. захотела - поела. от нескольких конфет в день или там от куска кекса никакого ожирения и диабета не будет. во всем нужна МЕРА
-
12.09.14 18:23Вредные сладости ограничиваю, да и не хочется теперь особо. Хотя раньше пипец проглотом была. ЖЕСТЬ просто.
А так. сладости очень люблю и буду любить) ем их до 12 и проблем нет. Хочу всем сказать, что сладости для женщин важны для гормональной системы. Опять же... съеденное сладкое в правильное время - выравнивает гормональный фон, а съеденное вечером и, не дай Боже, ночью - только все ухудшает. так что “все хорошо в меру“! -
12.09.14 17:43Я просто невероятная сладкоежка, жизнь без сладкого для меня неполноценна. Так что приходится искать замены на 90%
-
12.09.14 17:42 (ответ для: любовь морковь)Мне его здесь на Гале посоветовали, я раньше опасалась его. А теперь жизни без сахзама не представляю! Хотя последние три дня у меня КД , и ем без остановки шоколад и булки, но еще ни на кг не поправилась. Завтра опять с удовольствием на ПП )
-
08.09.14 10:51 (ответ для: Катя_Рыцарева)Катя_Рыцарева писал(а): Ем горький шоколад 85 , сама делаю смузи, запеканки из ягод и творога с сахзамом, пеку печенье из овсянки и отрубей на сахзаме или с изюмом. Еще делаю мороженое ягоды и сахзам в бледнее, или творог, банан, сахзам измельчить. Ем сухофрукты- не только финики и курагу, но и манго, папайю и другие. В холодильнике всегда есть покупаете варенье на сахзаме. Но все равно нет-нет и съем Дупло или Рафаэлло : главное, не каждый день и немного
Великолепный сладкий рацион! 10 баллов по 10-бальной шкале! Главное, чтобы сахарный заменитель был без побочных эффектов. Но сама по себе замена сахара сахарозаменителем- гениальное решение, чего уж скромничать)) -
07.09.14 12:2120у.е в день,кушаю только горький шоколад,ни в чем не отказываю,пока до нормы не дойдет.Чай с сахаром не пью,булки тоже и сладкое без полезностей не ем.Какая разница,блин,ты съешь удовольствие 5 минут,но потом лишние калории и ничего полезного,нафиг надо
-
07.09.14 11:22Сорри за опечатки
-
07.09.14 11:21Ем горький шоколад 85% +, сама делаю смузи, запеканки из ягод и творога с сахзамом, пеку печенье из овсянки и отрубей на сахзаме или с изюмом. Еще делаю мороженое (ягоды и сахзам в бледнее, или творог, банан, сахзам измельчить). Ем сухофрукты- не только финики и курагу, но и манго, папайю и другие. В холодильнике всегда есть покупаете варенье на сахзаме. Но все равно нет-нет и съем Дупло или Рафаэлло :) главное, не каждый день и немного
-
06.09.14 21:39 (ответ для: ВасилисаУжасная)О, у вас идеальный сладкий набор. Заслуженные Аплодисменты!!
-
06.09.14 21:29с рафинадом я распрощалась, чему очень рада, сейчас ем только понемногу мед ,сухофрукты и шоколад от 80% содержания какао
-
04.09.14 00:49Сладкое не особо люблю,т.е.шоколад,конфеты,печенье,тортики и прочее.Очень редко могу съесть что-то из этого.Чай тоже несладкий пью.Но утренний кофе с сахаром и молоком-это святое.Без него никак..((
-
03.09.14 22:08Давно исключила рафинированный сахар из своей жизни.
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какое платье лучше?»
- любите панна котту?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |