всего за полгода с 74 кг я похудела до 54 кг. И я с точностью могу сказать какие упражнения хорошо помогают, как правильно нужно питаться.
Я уже больше года занимаюсь спортом. Перепробовала много диет, разных способов скидывания веса и могу сказать, что всего за пол года с 74 кг я похудела до 54 кг. И я тебе с точностью могу сказать какие упражнения хорошо помогают, как правильно нужно питаться и т.д. Так вот, если Вам нужны какие-либо советы или поддержка или помощь, обращайтесь. Всегда отвечу. Поддержку. Подскажу. Помогу.
автор: power_girl, 29.08.14 20:10
просмотры: +8514, комментарии: +117
все темы | главная |
-
22.10.14 12:00Всё сугубо индивидуально, и если вы не специалист-можно ТАКОГО насоветовать🙈🙉🙊
-
10.10.14 11:28 (ответ для: epl4bpdafkit)
перевод помогите нам!epl4bpdafkit писал(а): прям про себя все прочитала -
10.10.14 11:28 (ответ для: epl4bpdafkit)epl4bpdafkit писал(а): прям про себя все прочитала
Gjvjubnt yfv!Q -
09.10.14 21:55мне подскажите, у меня рост 160 см, вес 56 - 57 кг, очень хочу 46 -48 кг (((
-
09.10.14 21:51 (ответ для: Kak_Koroleva)прям про себя все прочитала
-
01.10.14 23:25 (ответ для: Simpo)Simpo писал(а): Я из Москвы, может мне поможете. мне надо 5-6 кг всего. Не могу придумать себе меню, чтобы и всего хватало полезного и худела.
помогу конечно!) -
01.10.14 12:03 (ответ для: Gulya123)Gulya123 писал(а): вы из питера? Могу помочь со сбрасыванием веса научу правильно питаться.
Я из Москвы, может мне поможете. мне надо 5-6 кг всего. Не могу придумать себе меню, чтобы и всего хватало полезного и худела. -
25.09.14 23:011. Жру - не могу.
2. Сладкоежка
3. поправляюсь
4. сейчас 67 кг. при росте 164
5. спорта нет, но хотелось бы
6. 55 было бы оптимально -
25.09.14 21:25 (ответ для: power_girl)эм...я вроде бы спрашивала только про упражнения)
-
25.09.14 21:24 (ответ для: Gulya123)
ну так а зачем тогда спрашиваете у меня?? странно))Gulya123 писал(а): так я знала это. -
25.09.14 21:23 (ответ для: power_girl)так я знала это.
-
25.09.14 21:23 (ответ для: Lada4ka)
посмотрите в интернете. очень долго рассказывать!Lada4ka писал(а): А что это за упражнение - пуловер?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как вам фото?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам аутфит?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- каких людей ценят руководители?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |