всего за полгода с 74 кг я похудела до 54 кг. И я с точностью могу сказать какие упражнения хорошо помогают, как правильно нужно питаться.
Я уже больше года занимаюсь спортом. Перепробовала много диет, разных способов скидывания веса и могу сказать, что всего за пол года с 74 кг я похудела до 54 кг. И я тебе с точностью могу сказать какие упражнения хорошо помогают, как правильно нужно питаться и т.д. Так вот, если Вам нужны какие-либо советы или поддержка или помощь, обращайтесь. Всегда отвечу. Поддержку. Подскажу. Помогу.
автор: power_girl, 29.08.14 20:10
просмотры: +8517, комментарии: +117
все темы | главная |
-
22.10.14 12:00Всё сугубо индивидуально, и если вы не специалист-можно ТАКОГО насоветовать🙈🙉🙊
-
10.10.14 11:28 (ответ для: epl4bpdafkit)
перевод помогите нам!epl4bpdafkit писал(а): прям про себя все прочитала -
10.10.14 11:28 (ответ для: epl4bpdafkit)epl4bpdafkit писал(а): прям про себя все прочитала
Gjvjubnt yfv!Q -
09.10.14 21:55мне подскажите, у меня рост 160 см, вес 56 - 57 кг, очень хочу 46 -48 кг (((
-
09.10.14 21:51 (ответ для: Kak_Koroleva)прям про себя все прочитала
-
01.10.14 23:25 (ответ для: Simpo)Simpo писал(а): Я из Москвы, может мне поможете. мне надо 5-6 кг всего. Не могу придумать себе меню, чтобы и всего хватало полезного и худела.
помогу конечно!) -
01.10.14 12:03 (ответ для: Gulya123)Gulya123 писал(а): вы из питера? Могу помочь со сбрасыванием веса научу правильно питаться.
Я из Москвы, может мне поможете. мне надо 5-6 кг всего. Не могу придумать себе меню, чтобы и всего хватало полезного и худела. -
25.09.14 23:011. Жру - не могу.
2. Сладкоежка
3. поправляюсь
4. сейчас 67 кг. при росте 164
5. спорта нет, но хотелось бы
6. 55 было бы оптимально -
25.09.14 21:25 (ответ для: power_girl)эм...я вроде бы спрашивала только про упражнения)
-
25.09.14 21:24 (ответ для: Gulya123)
ну так а зачем тогда спрашиваете у меня?? странно))Gulya123 писал(а): так я знала это. -
25.09.14 21:23 (ответ для: power_girl)так я знала это.
-
25.09.14 21:23 (ответ для: Lada4ka)
посмотрите в интернете. очень долго рассказывать!Lada4ka писал(а): А что это за упражнение - пуловер?
- вам нравится евгения феофилактова?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как проявляется уважение начальника?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- считаете эту девушку красивой?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- любите панна котту?»
- как вам платье?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- оцените, как сидит куртка!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |