всего за полгода с 74 кг я похудела до 54 кг. И я с точностью могу сказать какие упражнения хорошо помогают, как правильно нужно питаться.
Я уже больше года занимаюсь спортом. Перепробовала много диет, разных способов скидывания веса и могу сказать, что всего за пол года с 74 кг я похудела до 54 кг. И я тебе с точностью могу сказать какие упражнения хорошо помогают, как правильно нужно питаться и т.д. Так вот, если Вам нужны какие-либо советы или поддержка или помощь, обращайтесь. Всегда отвечу. Поддержку. Подскажу. Помогу.
автор: power_girl, 29.08.14 20:10
просмотры: +8516, комментарии: +117
все темы | главная |
-
22.10.14 12:00Всё сугубо индивидуально, и если вы не специалист-можно ТАКОГО насоветовать🙈🙉🙊
-
10.10.14 11:28 (ответ для: epl4bpdafkit)
перевод помогите нам!epl4bpdafkit писал(а): прям про себя все прочитала -
10.10.14 11:28 (ответ для: epl4bpdafkit)epl4bpdafkit писал(а): прям про себя все прочитала
Gjvjubnt yfv!Q -
09.10.14 21:55мне подскажите, у меня рост 160 см, вес 56 - 57 кг, очень хочу 46 -48 кг (((
-
09.10.14 21:51 (ответ для: Kak_Koroleva)прям про себя все прочитала
-
01.10.14 23:25 (ответ для: Simpo)Simpo писал(а): Я из Москвы, может мне поможете. мне надо 5-6 кг всего. Не могу придумать себе меню, чтобы и всего хватало полезного и худела.
помогу конечно!) -
01.10.14 12:03 (ответ для: Gulya123)Gulya123 писал(а): вы из питера? Могу помочь со сбрасыванием веса научу правильно питаться.
Я из Москвы, может мне поможете. мне надо 5-6 кг всего. Не могу придумать себе меню, чтобы и всего хватало полезного и худела. -
25.09.14 23:011. Жру - не могу.
2. Сладкоежка
3. поправляюсь
4. сейчас 67 кг. при росте 164
5. спорта нет, но хотелось бы
6. 55 было бы оптимально -
25.09.14 21:25 (ответ для: power_girl)эм...я вроде бы спрашивала только про упражнения)
-
25.09.14 21:24 (ответ для: Gulya123)
ну так а зачем тогда спрашиваете у меня?? странно))Gulya123 писал(а): так я знала это. -
25.09.14 21:23 (ответ для: power_girl)так я знала это.
-
25.09.14 21:23 (ответ для: Lada4ka)
посмотрите в интернете. очень долго рассказывать!Lada4ka писал(а): А что это за упражнение - пуловер?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как вам костюм?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вам платье?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как вам фото?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |