Правда ли, что во время кд мышцы лучше работают? я например, во время кд пресс не могу качать - боли ужасные.
не помню кто-то говорил мне что во время месячных лучше мышцы работают, более интенсивнее, я например во время кд пресс не могу качать боли ужасные :(
автор: Лапочка156996, 29.08.14 11:53
просмотры: +1451, комментарии: +22
все темы | главная |
-
20.09.14 15:46 (ответ для: Лапочка156996)действительно - это издевательство!!!!!!!!!!!
-
17.09.14 09:43если у вас сильные боли, отеки, много крови при менструациях. то это говорит об сильной интоксикации организма. Стоит чуть скорректировать питание и КД станут намного более мягкими. на моем канале можете глянуть видео про содовые ванны и режим питания. это то, что может вам быстро и рельно помочь.
Естественно, что не стоит заниматься спортом при болях и недомогании, сделаете еще хуже. В это время организм использует кровотечение как способ почиститься, поэтому есть жар и тело подотекает, так как из тканей яды устремляются на выход, не мешайте телу делать свою работу.
Вот когда у вас будет лучше рацион и безболезненные месячные, тогда и занимайтесь, я вообще замечаю КД только по смене степени сексуального возбуждения, больше никак не беспокоят -
17.09.14 07:40Не знаю не знаю, но я при пп и хорошей силовой треньке очень похудела за несколько дней
Лично для меня нет преград кд не кд))
Если ты себя жалеешь значит заниматься не будешь а захочешь так все будет как обычно.
Все ограничения в нашей голове: я себя не жалею и ниче у меня не болит) -
17.09.14 07:37 (ответ для: Greda)
я всё конечно понимаю, сама не представляю как в такие дни можно качать пресс, я просто пишу, как у нас всё происходит там, они как фитнес клубах себя ведут так и на занятиях, сначала разминка у них, потом бег, растяжка, аэробика, какие-то танцы, вольные упражнения вроде бы называется и куча всего, точно уже не помню, жаль что я когда там работала не была на паре, т.к. стеснялась быть среди студентов, хотя ровесницей их была, а сейчас сижу в декрете, с лишнем 15 кг, и жалею что не ходила, хотя и предлагали :(Greda писал(а): студенты часто пытаются отмазаться от физ-ры, типа месячные, я думаю в фитнесс клубе тренеры себя немного по-другому ведут ну я так думаю вы сами подумайте, матка ведь это тоже мышца... -
17.09.14 07:33 (ответ для: Greda)ещё не дописала, через каждые 3 года или 5 лет, они проходят конкурс, перед этим идёт повышение квалификации несколько месяц, если конкурс проходят, договор продливают до 5 лет, но макс 2-4 года, если что-то профессорам не понравится, договор не продливают, а увольняют.
-
17.09.14 07:32 (ответ для: Лапочка156996)студенты часто пытаются отмазаться от физ-ры, типа месячные, я думаю в фитнесс клубе тренеры себя немного по-другому ведут) ну я так думаю) вы сами подумайте, матка ведь это тоже мышца...
-
17.09.14 07:26 (ответ для: Лапочка156996)
универе*Лапочка156996 писал(а): нет, то что там работают профессионалы, которые преподают в универю, работают в фитнес-клубах и в тренажёрных залах, а не просто учителя физкультурах в школах, я это пыталась донести -
17.09.14 07:26 (ответ для: Greda)
нет, то что там работают профессионалы, которые преподают в универю, работают в фитнес-клубах и в тренажёрных залах, а не просто учителя физкультурах в школах, я это пыталась донестиGreda писал(а): то что вы на физвозе секретарь - это типа убойный аргумент?!!! это говорит лишь о том что преподаватели о которых вам известно недостаточно квалифицированы, т.к пресс во время кд качать категорически нельзя! можно лишь небольшие физические нагрузки. 100 -
17.09.14 07:20 (ответ для: Лапочка156996)то что вы на физвозе секретарь - это типа убойный аргумент?!!! это говорит лишь о том что преподаватели о которых вам известно недостаточно квалифицированы, т.к пресс во время кд качать категорически нельзя! можно лишь небольшие физические нагрузки. 100%
-
17.09.14 06:02 (ответ для: Fiat_lux)
да всё в порядке все свои)) у нас так учителя и говорят что нужно заниматься что бы болей было меньше, но мне этого не понять-хочу-худеть- писал(а): Не знаю, можно или нет. Думаю, что зависит от человека и его организма. Например, девочки-спортсменки или фитнес-тренера ведь и в месячные занимаются такой же физической нагрузкой, как и в обычные дни. У меня раньше всегда были жуткие боли, потом пошла на фитнес, сейчас почти ничего не чувствую, даже в первый день. Но я смотрю по обильности извините за подробности, у меня обычно это 2-ой день, очень обильные, то в этот день не занимаюсь. -
17.09.14 06:00 (ответ для: Greda)
инфо не бредовая. я работаю на физвозе секретарём, и там нету такого что если идут месячные то особождают, студенты занимаются со всеми на ровне,и так же пресс качают, учителя говорят что наоборот надо качать пресс в такие дни более усиленно, т.к. быстрее накачаешь и болеть меньше будет, но я такого не понимаю, и слава Богу когда я училась меня освобождали в такие дни,а не издевалисьGreda писал(а): во время кд нельзя пресс качать вообще, можно спровоцировать кровотечение. что же вы всякой непроверенной бредовой информации верите -
17.09.14 05:59 (ответ для: almost ideal)
я работаю на физвозе секретарём, и там нету такого что если идут месячные то особождают, студенты занимаются со всеми на ровне,и так же пресс качают, учителя говорят что наоборот надо качать пресс в такие дни более усиленно, т.к. быстрее накачаешь и болеть меньше будет, но я такого не понимаю, и слава Богу когда я училась меня освобождали в такие дни,а не издевалисьalmost ideal писал(а): вы чё???? какой пресс во время кд????тонус матки и боли в животе вам обеспечены. опасно однако
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- как она вам?»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему мужчине.»
- как вам такая куртка? нравится?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- сколько лет?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить его номер.»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу!»
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом говорит, что с»
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- какой нравится больше?»
- как быть с чувством, что отношениям конец?»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- что для вас бревно в интиме?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив.»
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |