Правда ли, что во время кд мышцы лучше работают? я например, во время кд пресс не могу качать - боли ужасные.
не помню кто-то говорил мне что во время месячных лучше мышцы работают, более интенсивнее, я например во время кд пресс не могу качать боли ужасные :(
автор: Лапочка156996, 29.08.14 11:53
просмотры: +1456, комментарии: +22
все темы | главная |
-
20.09.14 15:46 (ответ для: Лапочка156996)действительно - это издевательство!!!!!!!!!!!
-
17.09.14 09:43если у вас сильные боли, отеки, много крови при менструациях. то это говорит об сильной интоксикации организма. Стоит чуть скорректировать питание и КД станут намного более мягкими. на моем канале можете глянуть видео про содовые ванны и режим питания. это то, что может вам быстро и рельно помочь.
Естественно, что не стоит заниматься спортом при болях и недомогании, сделаете еще хуже. В это время организм использует кровотечение как способ почиститься, поэтому есть жар и тело подотекает, так как из тканей яды устремляются на выход, не мешайте телу делать свою работу.
Вот когда у вас будет лучше рацион и безболезненные месячные, тогда и занимайтесь, я вообще замечаю КД только по смене степени сексуального возбуждения, больше никак не беспокоят -
17.09.14 07:40Не знаю не знаю, но я при пп и хорошей силовой треньке очень похудела за несколько дней
Лично для меня нет преград кд не кд))
Если ты себя жалеешь значит заниматься не будешь а захочешь так все будет как обычно.
Все ограничения в нашей голове: я себя не жалею и ниче у меня не болит) -
17.09.14 07:37 (ответ для: Greda)
я всё конечно понимаю, сама не представляю как в такие дни можно качать пресс, я просто пишу, как у нас всё происходит там, они как фитнес клубах себя ведут так и на занятиях, сначала разминка у них, потом бег, растяжка, аэробика, какие-то танцы, вольные упражнения вроде бы называется и куча всего, точно уже не помню, жаль что я когда там работала не была на паре, т.к. стеснялась быть среди студентов, хотя ровесницей их была, а сейчас сижу в декрете, с лишнем 15 кг, и жалею что не ходила, хотя и предлагали :(Greda писал(а): студенты часто пытаются отмазаться от физ-ры, типа месячные, я думаю в фитнесс клубе тренеры себя немного по-другому ведут ну я так думаю вы сами подумайте, матка ведь это тоже мышца... -
17.09.14 07:33 (ответ для: Greda)ещё не дописала, через каждые 3 года или 5 лет, они проходят конкурс, перед этим идёт повышение квалификации несколько месяц, если конкурс проходят, договор продливают до 5 лет, но макс 2-4 года, если что-то профессорам не понравится, договор не продливают, а увольняют.
-
17.09.14 07:32 (ответ для: Лапочка156996)студенты часто пытаются отмазаться от физ-ры, типа месячные, я думаю в фитнесс клубе тренеры себя немного по-другому ведут) ну я так думаю) вы сами подумайте, матка ведь это тоже мышца...
-
17.09.14 07:26 (ответ для: Лапочка156996)
универе*Лапочка156996 писал(а): нет, то что там работают профессионалы, которые преподают в универю, работают в фитнес-клубах и в тренажёрных залах, а не просто учителя физкультурах в школах, я это пыталась донести -
17.09.14 07:26 (ответ для: Greda)
нет, то что там работают профессионалы, которые преподают в универю, работают в фитнес-клубах и в тренажёрных залах, а не просто учителя физкультурах в школах, я это пыталась донестиGreda писал(а): то что вы на физвозе секретарь - это типа убойный аргумент?!!! это говорит лишь о том что преподаватели о которых вам известно недостаточно квалифицированы, т.к пресс во время кд качать категорически нельзя! можно лишь небольшие физические нагрузки. 100 -
17.09.14 07:20 (ответ для: Лапочка156996)то что вы на физвозе секретарь - это типа убойный аргумент?!!! это говорит лишь о том что преподаватели о которых вам известно недостаточно квалифицированы, т.к пресс во время кд качать категорически нельзя! можно лишь небольшие физические нагрузки. 100%
-
17.09.14 06:02 (ответ для: Fiat_lux)
да всё в порядке все свои)) у нас так учителя и говорят что нужно заниматься что бы болей было меньше, но мне этого не понять-хочу-худеть- писал(а): Не знаю, можно или нет. Думаю, что зависит от человека и его организма. Например, девочки-спортсменки или фитнес-тренера ведь и в месячные занимаются такой же физической нагрузкой, как и в обычные дни. У меня раньше всегда были жуткие боли, потом пошла на фитнес, сейчас почти ничего не чувствую, даже в первый день. Но я смотрю по обильности извините за подробности, у меня обычно это 2-ой день, очень обильные, то в этот день не занимаюсь. -
17.09.14 06:00 (ответ для: Greda)
инфо не бредовая. я работаю на физвозе секретарём, и там нету такого что если идут месячные то особождают, студенты занимаются со всеми на ровне,и так же пресс качают, учителя говорят что наоборот надо качать пресс в такие дни более усиленно, т.к. быстрее накачаешь и болеть меньше будет, но я такого не понимаю, и слава Богу когда я училась меня освобождали в такие дни,а не издевалисьGreda писал(а): во время кд нельзя пресс качать вообще, можно спровоцировать кровотечение. что же вы всякой непроверенной бредовой информации верите -
17.09.14 05:59 (ответ для: almost ideal)
я работаю на физвозе секретарём, и там нету такого что если идут месячные то особождают, студенты занимаются со всеми на ровне,и так же пресс качают, учителя говорят что наоборот надо качать пресс в такие дни более усиленно, т.к. быстрее накачаешь и болеть меньше будет, но я такого не понимаю, и слава Богу когда я училась меня освобождали в такие дни,а не издевалисьalmost ideal писал(а): вы чё???? какой пресс во время кд????тонус матки и боли в животе вам обеспечены. опасно однако
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как вам этот портрет?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- мой уход за руками и маникюр»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- каких людей ценят руководители?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- лучшее пробуждение»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |