black is back писал(а): Я тоже безумно люблю сладкое....Да,иногда трудно отказаться от шоколадаНаедайтесь тогда утром,заменяйте продукты чем-то менее калорийным и более полезным.Просто нужно сформировать в себе привычку питаться правильно,а для этого Вам необходимо продержаться 21 день.Доказано,что за это время формируются психологич.привычки и пристрастия. |
Срываюсь с диет, а спорт - не мое. есть ли у вас альтернативные способы похудения?
в теме
автор: добро с кулаками, 28.08.14 19:43
просмотры: +1563, комментарии: +34
все темы | главная |
-
28.08.14 21:53 (ответ для: black is back)
я по 3 месяца иногда держусь,а потом опять двадцать пять. -
28.08.14 21:50 (ответ для: добро с кулаками)Я тоже безумно люблю сладкое....Да,иногда трудно отказаться от шоколада)))Наедайтесь тогда утром,заменяйте продукты чем-то менее калорийным и более полезным.Просто нужно сформировать в себе привычку питаться правильно,а для этого Вам необходимо продержаться 21 день.Доказано,что за это время формируются психологич.привычки и пристрастия.
-
28.08.14 21:46 (ответ для: добро с кулаками)
возможно так и есть я не говорю что эта диета правильная или полезная))добро с кулаками писал(а): мне кажется,не есть после 14 часов-это здравствуй ,язва желудка или гастрит,слишком большой перерыв в еде. -
28.08.14 21:45 (ответ для: ДашаБукина)
мне кажется,не есть после 14 часов-это здравствуй ,язва желудка или гастрит,слишком большой перерыв в еде.Мечта*** писал(а): Ну да,до 2х дня едите всё что хотите,а после ничего до утра,и так худеете,у меня подруга так хорошо похудела -
28.08.14 21:45 (ответ для: Злой одуванчик)
вес был 65 а ей надо было 55 ,ела и сладости всякие вообщем всё что хотела а после 2х пила зелёный чай ну или стакан кефира 1%на ночь и худелаЗлой одуванчик писал(а): Интересно...а с какого она веса начала худеть???? И если она она наест например на 2500 калорий,то это тоже ничего что-ли?????? -
28.08.14 21:43 (ответ для: Злой одуванчик)
да,только я худела по диете -60,ела что угодно до 12 дня,потом обед нормальный и ужин в 18-похудела за месяц на 7 кг,и опять сорвалась.Злой одуванчик писал(а): Поподробней можно пожалуйста.... То есть я могу наяривать чисбургеры,фри,макароны,чипсы до 2 часов дня...и худеть??? -
28.08.14 21:41 (ответ для: ДашаБукина)Интересно...а с какого она веса начала худеть???? И если она она наест например на 2500 калорий,то это тоже ничего что-ли??????
-
28.08.14 21:39 (ответ для: black is back)
в сто пятидесятый раз соваласьblack is back писал(а): Во-первых,судя по Вашему росту и весу-все идеально.Куда еще худеть?Во-вторых,по теме-никак.Нужно либо отказывать себе в еде,либо вести мегаактивный образ жизни,либо правильно питаться и умеренно нагружать свой организм. -
28.08.14 21:38 (ответ для: black is back)
я опять сорвалась и набрала в 150 раз. Образ жизни не мега,но активный,но люблю сладкое,хоть убейся.black is back писал(а): Во-первых,судя по Вашему росту и весу-все идеально.Куда еще худеть?Во-вторых,по теме-никак.Нужно либо отказывать себе в еде,либо вести мегаактивный образ жизни,либо правильно питаться и умеренно нагружать свой организм. -
28.08.14 21:35Во-первых,судя по Вашему росту и весу-все идеально.Куда еще худеть?Во-вторых,по теме-никак.Нужно либо отказывать себе в еде,либо вести мегаактивный образ жизни,либо правильно питаться и умеренно нагружать свой организм.
-
28.08.14 21:34 (ответ для: Злой одуванчик)
Ну да,до 2х дня едите всё что хотите,а после ничего до утра,и так худеете,у меня подруга так хорошо похуделаЗлой одуванчик писал(а): Поподробней можно пожалуйста.... То есть я могу наяривать чисбургеры,фри,макароны,чипсы до 2 часов дня...и худеть??? -
28.08.14 21:32 (ответ для: ДашаБукина)Поподробней можно пожалуйста.... То есть я могу наяривать чисбургеры,фри,макароны,чипсы до 2 часов дня...и худеть???
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- кто из них красивее?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- вы бы так оделись в офис?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |