Кому надо похудеть на 3-5кг (и более), давайте вместе!
я хочу попробовать разные диетки вес 67.6 при росте 165см. хотелось бы 52-53.сегодня подсчет калорий.завтра еще что нибудь придумаем у кого есть желание присоединяйтесь вмете легче писать буду каждый день результат и что делала (обрз жзни не активный)
автор: kroshka-lu, 23.08.14 11:59
просмотры: +3615, комментарии: +128
все темы | главная |
-
07.09.14 19:37Девчонки, возьмите к себе! 4 кг надо скинуть до нового года, а я булочки люблю причем по вечерам. весь день питаюсь правильно, а вечером “Ромашку“ точу
-
29.08.14 09:34минус 500 гр. 55,6. Отличненько!
-
29.08.14 07:53Вот и все, вес практически остановился... за 4-ый день диеты ушло всего 300гр... “вкуснейший“ бонский супчик больше не лезет(
-
28.08.14 13:26 (ответ для: tanyusha1)tanyusha1 писал(а): Да
и за какой период времени? -
28.08.14 12:59 (ответ для: kroshka-lu)Обязательно))
-
28.08.14 11:43 (ответ для: Кошкина лапка)отпишитесь тогда сколько скинуть получилось
-
28.08.14 11:40А у меня вес никак с мертвой точки не сдвигается. Я на ПП похудела на 11 кг. И все. Еще три-пять кг так и остаются. Рост 167, вес 59-60. Вчера решила его сдвинуть с помощью диеты актера.
1день рис и томатный сок
2день творог и кефир
3день курочка и зеленый чай
4день вино и сыр (но я не пью, по этому буду есть овощи или пить кефир)...
Вот вчера кушала рис и пила сок.. легко было (я раз в неделю устраиваю разгруз на рисе или гречке, по этому легко).
Сегодня второй день и уже чувствую себя легче. Но взвешусь в конце. Конечно по большому счету это выходит жидкость, а не жир.
Упражнения беговые и все что касается ног делать не могу, так как связки у ноги потянула и нагрузки пока запрещены. Но надеюсь хотя бы пару кг на ней скину. -
28.08.14 11:29 (ответ для: kroshka-lu)после 18.00 постараюсь не есть, да и так в течении дня не обжираться, а более менее правильно питаться (на большее пока не готова). Посмотрим хватит ли мне этого,чтобы опять в + не пойти)
-
28.08.14 11:22 (ответ для: ufza3gjn2vwh)а как фиксировать собралась
-
28.08.14 11:15 (ответ для: kroshka-lu)у меня сегодня весы показали - минус 500 гр , итого -2,9 кг за 3 дня,дальше думаю будет значительно меньше уходить за день. Ну меня бы еще хотя -1 кг порадовал. И чтоб сил было еще зафиксировать его. Чтобы через неделю к примеру не набрать обратно)
-
28.08.14 11:11 (ответ для: ufza3gjn2vwh)
спасибоufza3gjn2vwh писал(а): попробуйте вот эту ссылку -
28.08.14 11:09за вчерашний + 600г я этого ожидала весь день на девять дневки сидела а вечером ужин себе позволила вот и результат
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- где такие красавицы обитают?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- любите роллы?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |