Кому надо похудеть на 3-5кг (и более), давайте вместе!
я хочу попробовать разные диетки вес 67.6 при росте 165см. хотелось бы 52-53.сегодня подсчет калорий.завтра еще что нибудь придумаем у кого есть желание присоединяйтесь вмете легче писать буду каждый день результат и что делала (обрз жзни не активный)
автор: kroshka-lu, 23.08.14 11:59
просмотры: +3614, комментарии: +128
все темы | главная |
-
07.09.14 19:37Девчонки, возьмите к себе! 4 кг надо скинуть до нового года, а я булочки люблю причем по вечерам. весь день питаюсь правильно, а вечером “Ромашку“ точу
-
29.08.14 09:34минус 500 гр. 55,6. Отличненько!
-
29.08.14 07:53Вот и все, вес практически остановился... за 4-ый день диеты ушло всего 300гр... “вкуснейший“ бонский супчик больше не лезет(
-
28.08.14 13:26 (ответ для: tanyusha1)tanyusha1 писал(а): Да
и за какой период времени? -
28.08.14 12:59 (ответ для: kroshka-lu)Обязательно))
-
28.08.14 11:43 (ответ для: Кошкина лапка)отпишитесь тогда сколько скинуть получилось
-
28.08.14 11:40А у меня вес никак с мертвой точки не сдвигается. Я на ПП похудела на 11 кг. И все. Еще три-пять кг так и остаются. Рост 167, вес 59-60. Вчера решила его сдвинуть с помощью диеты актера.
1день рис и томатный сок
2день творог и кефир
3день курочка и зеленый чай
4день вино и сыр (но я не пью, по этому буду есть овощи или пить кефир)...
Вот вчера кушала рис и пила сок.. легко было (я раз в неделю устраиваю разгруз на рисе или гречке, по этому легко).
Сегодня второй день и уже чувствую себя легче. Но взвешусь в конце. Конечно по большому счету это выходит жидкость, а не жир.
Упражнения беговые и все что касается ног делать не могу, так как связки у ноги потянула и нагрузки пока запрещены. Но надеюсь хотя бы пару кг на ней скину. -
28.08.14 11:29 (ответ для: kroshka-lu)после 18.00 постараюсь не есть, да и так в течении дня не обжираться, а более менее правильно питаться (на большее пока не готова). Посмотрим хватит ли мне этого,чтобы опять в + не пойти)
-
28.08.14 11:22 (ответ для: ufza3gjn2vwh)а как фиксировать собралась
-
28.08.14 11:15 (ответ для: kroshka-lu)у меня сегодня весы показали - минус 500 гр , итого -2,9 кг за 3 дня,дальше думаю будет значительно меньше уходить за день. Ну меня бы еще хотя -1 кг порадовал. И чтоб сил было еще зафиксировать его. Чтобы через неделю к примеру не набрать обратно)
-
28.08.14 11:11 (ответ для: ufza3gjn2vwh)
спасибоufza3gjn2vwh писал(а): попробуйте вот эту ссылку -
28.08.14 11:09за вчерашний + 600г я этого ожидала весь день на девять дневки сидела а вечером ужин себе позволила вот и результат
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- цветочного настроения!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как вам такой прикид?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |