стопудово похудеете
галки разворчались совсем, им бы водой питаться
Похудею ли я на таком питании? рацион:
завтрак-кукурузная каша(в вареном виде 150 гр) с помидором
обед-морковные котлеты(5 шт),куриная колбаса(60гр),помидор,яблоко
ужин-куриное филе(в сыром виде было около 200гр),помидор,2 вареных яйца
автор: esqpps0vodv9, 20.08.14 20:36
просмотры: +2211, комментарии: +30
все темы | главная |
-
17.09.14 21:06
-
09.09.14 11:03на ужин как-то многовато. а так норм
-
03.09.14 17:45Да, и про колбасу, лучше забудьте, даже куриную - если мясо, то только натуральное!!!!
-
03.09.14 17:43Все зависит от того, чем вы до этого питались. Если на диетах никогда не сидели, и обменку себе не убили, то похудеете - по каллорийности вроде там не много (если в морковные котлеты делать без масла, разумеется). Но сама диета не сбалансирована и долго на ней сидеть вредно для здоровья - в диете слишком много яиц и белка многовато, по сравнению с клетчаткой. Кроме того обязательно надо употреблять витаминно-минеральный комплекс - полезных элементов тоже очень мало
-
03.09.14 08:12чего то много всего, я на диетах не сижу и то меньше ем
-
01.09.14 17:16Часть из ужина перенести на обед. А лучше вообще только кефира 1 стакан выпить.
-
01.09.14 15:47странный рацион. не хватает углеводов на мой взгляд и перебор с белком. 200 грамм курицы и 2 яйца на ужин перебор
и вообще не вкусно как то все, я б ходила неудовлетворенная и злая на таком меню ) -
01.09.14 14:50Пять морковных котлет... не лопнете?
-
31.08.14 16:08на ужин 2 яйца много, жирное же. если тока без желтка. а в целом, 3 раза - для меня мало. у меня таких приемов 6, правда 3 из них - творог, молоко обезжиренное, натур. йогурт.
-
29.08.14 01:57довольно сытно, при этом мало углеводов и жиров - теоретически должы худеть. но я бы не похудела. и еще добавила бы какие-нить сухофрукты потому что без десерта не могу
-
21.08.14 22:52 (ответ для: black is back)
нет молочки по временным обстоятельствам,а так каждый день творог и кефир обязательноblack is back писал(а): Просто в Вашем рационе совсем нет молочного,а курица,напротив,и на обед,и на ужин. -
21.08.14 22:31Похудеете.
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как вам оформление ленты?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- фото как вам?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- к общему образу.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- кто из них красивее?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- какой возраст ей можно дать?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как вам фото из праги?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |