мой вес остановился и уже полмесяца я не могу сдвинуть его с 67 килограмм. что делать я не знаю.
всем добрый вечер) такая проблема...в 17 лет очень сильно поправилась,с ростом 175 весила 85 кг...потом сбросила за месяц 10 кг...так ходила полтора года.. в начале мая взвесилась и ужаснулась я весила 83 кг...я взялась за себя))в конце июля я весила уже 67 килограмм))радости не было предела..но тут мой вес остановился и уже пол месяца я не могу сдвинуть его с 67 килограмм. что делать я не знаю(( я и разгрузочные дни устраиваю и спортом занимаюсь(60 приседаний,100 наклонов,растяжка,плюс поднятие ног и интенсивные танцы) спортом занимаюсь чуть больше месяца...говорят подруги,что мышцы качаются и становятся тяжелее,якобы поэтому вес стоит..потому что балансировка.. но мне нужно сбросить ещё 5 кг и желательно к концу месяца,так как намечается торжество на котором я должна выглядеть более менее нормально...ещё забыла добавить,каждый вечер мы с подругами щёлкаем семечки,вот есть такая слабость и пью холодные чаи или всякие лимонады,может быть это из-за этого я перестала худеть?? если кто-то сталкивался с такой проблемой или просто есть желание мне помочь советом,то буду очень благодарна))заранее всем спасибо)фото прилагаются...1-2-3 фото до,последние -это сейчас)
все темы | главная |
-
21.09.14 16:44 (ответ для: masia000)У меня как-то 2 мес вес стоял, потом быстро вниз пошел
-
21.09.14 13:13 (ответ для: Kat-er-ina)спасибо))) он до сих пор стоит))))ну я руки не опускаю,все так же тренируюсь и правильно питаюсь) пусть стоит главное.чтобы не рос))
-
16.09.14 00:45Дело точно не в мышцах, вы их своими приседаниями не накачаете)
Наверное, эффект плато просто. Продолжайте, вес пойдет вниз.
Вы очень сильно изменились, выглядите просто потрясающе!!!!! -
28.08.14 14:56 (ответ для: tonic444_1)спасибо большое за советы и за поддержку))))она для меня сейчас очень важна)))надеюсь всё получится) я обязательно прочту,потому что надеюсь подобрать для себя что-нибудь подходящие и эффективное)правильное питание практиковала,но это не для меня т.к вес при таком питание просто стоит и не вперёд не назад не движется....ещё раз спасибо за советы)))
-
26.08.14 18:56 (ответ для: masia000)
Это наверное организм испугался))))) от такого количества еды и решил худеть дальше))). Я сегодня прочитала про каскадное голодание (именно для маленького веса подходит, т.к. сами знаете как тяжело сбросить хоть 100 гр). Оно очень сложное. Идет чередование голода с нормальным питанием. Если интересно почитайте. Хотя у вас и так все отлично. Но я по себе знаю, пока сама не буду довольна ни кто не уговорит остановиться))) Удачи вам в этом нелегком труде!!!!masia000 писал(а): у меня вес стронулся с места я не знаю по какой причине...за три дня 1 кг и 200 грамм ушло ничего не делала...единственное,это я стала есть с утра,раньше не ела сейчас ем торты и бутерброды с утра.вообщем что хочупотом в обед ем и вечером легкий ужинпосле 6 кефир вообщем всё как раньше только стала есть побольше -
25.08.14 19:49 (ответ для: tonic444_1)у меня вес стронулся с места)))) я не знаю по какой причине...за три дня 1 кг и 200 грамм ушло)))) ничего не делала...единственное,это я стала есть с утра,раньше не ела) сейчас ем торты и бутерброды с утра.вообщем что хочу)потом в обед ем и вечером ))легкий ужин)))после 6 кефир) вообщем всё как раньше только стала есть побольше)
-
25.08.14 12:45Сама сбросила 10 кг. Вес колеблется от 52 до 53. Замер на месте. Цель 50 кг. Тоже грешу на компоты, чаи, семечки. Буду следить за вашей темой.
-
18.08.14 23:51 (ответ для: masia000)
Спасибо, мне приятно :)) да и вам есть чему радоваться, вы молодецmasia000 писал(а): спасибо большоестаралась буду совершенствоваться и дальшеу Вас,кстати,очень красивая фигураможно только по-доброму позавидовать -
18.08.14 23:47 (ответ для: Nasomatto)спасибо большое)))старалась) буду совершенствоваться и дальше))у Вас,кстати,очень красивая фигура))можно только по-доброму позавидовать)
-
18.08.14 23:45 (ответ для: _Super_Girl_)спасибо за комплименты))))грудь уменьшилась на два размера))и сейчас немного проблематично её приводить в хорошее состояние)растяжек нет,но она обвисла сильно,особенно сначала...сейчас делаю упражнения ,понемногу начинает приобретать нормальный вид))))
-
18.08.14 22:41Да вы тааак изменились, из тетехи деревенского вида стали модной девушкой. Молодец! И похудели вы нормально, занимайтесь потихоньку спортом, вес у вас сейчас на вид нормальный.
-
18.08.14 19:31фигура стала отличная, по крайней мере по фото
когда у меня остановился вес, мне помог бег
а можно задать вопрос? у вас грудь уменьшилась сильно, а на состояние кожи на груди похудение не повлияло?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вам фото?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- нормальные фото?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- какой певец для вас секси?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- это красивая мужская фигура?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |