привет. как дела. у меня вес 63.7 тот же.
вчера друзья грузины приехали с хачапури и вином . шашлыки жарили я наелась очень сильно вот на 1.1 кг набролось
Начинаю похудение к новому году. кто реально готов похудеть, присоединяйтесь!
Девочки присоединяйтесь!кто реально готов похудеть!я вешу 68кг план 55 кг к новому году(01.01.15 г)отчет о том что мы едим каждый день!*поддержим друг друга*спорт приветствуется.также п.п.подсчет калорий и *своя система похудения*
автор: худеющая мама, 17.08.14 15:56
просмотры: +3217, комментарии: +89
все темы | главная |
-
26.08.14 09:43 (ответ для: худеющая мама)
-
25.08.14 13:32 (ответ для: буду 55 кг)Я работаю два через два тока свои выходные сижу
-
25.08.14 11:24 (ответ для: худеющая мама)худеющая мама писал(а): Привет всем как нас уже много я два дня работала плюс зубы лезут не до инета было.вес 68 .стараюсь пока не есть послеи18 ч
привет нас много а я тебя опять потеряла. я после 5 не ем -
25.08.14 11:20Привет всем как нас уже много я два дня работала плюс зубы лезут не до инета было.вес 68 .стараюсь пока не есть послеи18 ч
-
25.08.14 06:14 (ответ для: K@r@melka)бодирокерша писал(а): Молодец! Нет, калории пока что считать не получится, т.к. сейчас весов кухонных нет,а без них сложно рассчитать. Хотя примерно прикидывать можно попробовать. Но надо ведь не просто калории смотреть, но и бжу рассчитывать. Сегодня пыталась плохо: завтрак: творог с корицей, чай с 3 дольками шоколада 75 какао Перекус: яблоко, чуть позже кофе с молоком крекер кусочек хлебакусочек сыра обед: суп, 3 крекера, 1 шт печенья полдник: чай с лимоном и сахаром Ужин: творог с корицей В принципе не ужасно по сравнению с моим обычным питанием, но многовато получилось, если учесть, что я весь день дома просидела, энергия не расходовалась совсем. Завтра постараюсь питаться лучше..
привет. а вот все пишут бжу этот что надо только полезное есть. но тут я не согласна. много отзывов читала когда на разном худели.
я уже 62.6 при этом вчера пирожное немного ела . мне пока всё нравиться.
тоже пиши почаще отчёт а то автор пропала я тут одна пишу. -
25.08.14 05:39Я с вами!!! В том году весила 84 при росте 162, потом скинула до 62, за это лето набрала 7 кг, итог-67-68, ужаааааааас!!! Хочу 53 к новому году, спорт и ПП!!! С 1 сентября тренировки возобновляю, надоело быть тушкой!!!
-
24.08.14 21:53 (ответ для: K@r@melka)
170 93 кгбодирокерша писал(а): Привет! Какой у тебя рост и вес сейчас? Какой вес к лету хочешь?
летом хочу 55-57 кг -
24.08.14 21:44 (ответ для: insta_kalorista)Привет! Какой у тебя рост и вес сейчас? Какой вес к лету хочешь?
-
24.08.14 21:36Привет! Я тоже начинаю похудение. Правда у меня главная цель не до НГ, а до следующего лета. Но до НГ тоже есть подцель 70-75 кг. Худею на правильном питании и паралелльно буду наблюдать за калориями, чтобы не выходить за пределы:)
-
24.08.14 21:29 (ответ для: буду 55 кг)Молодец! Нет, калории пока что считать не получится, т.к. сейчас весов кухонных нет,а без них сложно рассчитать. Хотя примерно прикидывать можно попробовать. Но надо ведь не просто калории смотреть, но и бжу рассчитывать.
Сегодня пыталась плохо:
завтрак: творог с корицей, чай с 3 дольками шоколада (75% какао)
Перекус: яблоко, чуть позже кофе с молоком+ крекер+ кусочек хлеба+кусочек сыра
обед: суп, 3 крекера, 1 шт печенья
полдник: чай с лимоном и сахаром
Ужин: творог с корицей
В принципе не ужасно по сравнению с моим обычным питанием, но многовато получилось, если учесть, что я весь день дома просидела, энергия не расходовалась совсем. Завтра постараюсь питаться лучше.. -
24.08.14 15:20 (ответ для: буду 55 кг)Я до беременности и во время кормления весила меньше, и мне так было комфортнее, чем сейчас. Скорее у меня даже стремление нормализовать свое питание, а то количество съедаемого мной, в последнее время, сладкого и вредного зашкаливает. Буду считать калории. Решила начать сегодня с разгрузки - планирую есть сегодня творог, кефир и немного фруктов и овощей. Пока держусь
-
24.08.14 10:21 (ответ для: худеющая мама)привет. как успехи
я уже 63.2
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как вам костюм?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- пикничок на океане!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |