привет. как дела. у меня вес 63.7 тот же.
вчера друзья грузины приехали с хачапури и вином . шашлыки жарили я наелась очень сильно вот на 1.1 кг набролось
Начинаю похудение к новому году. кто реально готов похудеть, присоединяйтесь!
Девочки присоединяйтесь!кто реально готов похудеть!я вешу 68кг план 55 кг к новому году(01.01.15 г)отчет о том что мы едим каждый день!*поддержим друг друга*спорт приветствуется.также п.п.подсчет калорий и *своя система похудения*
автор: худеющая мама, 17.08.14 15:56
просмотры: +3215, комментарии: +89
все темы | главная |
-
26.08.14 09:43 (ответ для: худеющая мама)
-
25.08.14 13:32 (ответ для: буду 55 кг)Я работаю два через два тока свои выходные сижу
-
25.08.14 11:24 (ответ для: худеющая мама)худеющая мама писал(а): Привет всем как нас уже много я два дня работала плюс зубы лезут не до инета было.вес 68 .стараюсь пока не есть послеи18 ч
привет нас много а я тебя опять потеряла. я после 5 не ем -
25.08.14 11:20Привет всем как нас уже много я два дня работала плюс зубы лезут не до инета было.вес 68 .стараюсь пока не есть послеи18 ч
-
25.08.14 06:14 (ответ для: K@r@melka)бодирокерша писал(а): Молодец! Нет, калории пока что считать не получится, т.к. сейчас весов кухонных нет,а без них сложно рассчитать. Хотя примерно прикидывать можно попробовать. Но надо ведь не просто калории смотреть, но и бжу рассчитывать. Сегодня пыталась плохо: завтрак: творог с корицей, чай с 3 дольками шоколада 75 какао Перекус: яблоко, чуть позже кофе с молоком крекер кусочек хлебакусочек сыра обед: суп, 3 крекера, 1 шт печенья полдник: чай с лимоном и сахаром Ужин: творог с корицей В принципе не ужасно по сравнению с моим обычным питанием, но многовато получилось, если учесть, что я весь день дома просидела, энергия не расходовалась совсем. Завтра постараюсь питаться лучше..
привет. а вот все пишут бжу этот что надо только полезное есть. но тут я не согласна. много отзывов читала когда на разном худели.
я уже 62.6 при этом вчера пирожное немного ела . мне пока всё нравиться.
тоже пиши почаще отчёт а то автор пропала я тут одна пишу. -
25.08.14 05:39Я с вами!!! В том году весила 84 при росте 162, потом скинула до 62, за это лето набрала 7 кг, итог-67-68, ужаааааааас!!! Хочу 53 к новому году, спорт и ПП!!! С 1 сентября тренировки возобновляю, надоело быть тушкой!!!
-
24.08.14 21:53 (ответ для: K@r@melka)
170 93 кгбодирокерша писал(а): Привет! Какой у тебя рост и вес сейчас? Какой вес к лету хочешь?
летом хочу 55-57 кг -
24.08.14 21:44 (ответ для: insta_kalorista)Привет! Какой у тебя рост и вес сейчас? Какой вес к лету хочешь?
-
24.08.14 21:36Привет! Я тоже начинаю похудение. Правда у меня главная цель не до НГ, а до следующего лета. Но до НГ тоже есть подцель 70-75 кг. Худею на правильном питании и паралелльно буду наблюдать за калориями, чтобы не выходить за пределы:)
-
24.08.14 21:29 (ответ для: буду 55 кг)Молодец! Нет, калории пока что считать не получится, т.к. сейчас весов кухонных нет,а без них сложно рассчитать. Хотя примерно прикидывать можно попробовать. Но надо ведь не просто калории смотреть, но и бжу рассчитывать.
Сегодня пыталась плохо:
завтрак: творог с корицей, чай с 3 дольками шоколада (75% какао)
Перекус: яблоко, чуть позже кофе с молоком+ крекер+ кусочек хлеба+кусочек сыра
обед: суп, 3 крекера, 1 шт печенья
полдник: чай с лимоном и сахаром
Ужин: творог с корицей
В принципе не ужасно по сравнению с моим обычным питанием, но многовато получилось, если учесть, что я весь день дома просидела, энергия не расходовалась совсем. Завтра постараюсь питаться лучше.. -
24.08.14 15:20 (ответ для: буду 55 кг)Я до беременности и во время кормления весила меньше, и мне так было комфортнее, чем сейчас. Скорее у меня даже стремление нормализовать свое питание, а то количество съедаемого мной, в последнее время, сладкого и вредного зашкаливает. Буду считать калории. Решила начать сегодня с разгрузки - планирую есть сегодня творог, кефир и немного фруктов и овощей. Пока держусь
-
24.08.14 10:21 (ответ для: худеющая мама)привет. как успехи
я уже 63.2
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вам фоточка?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- любите панна котту?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- нравится или нет?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |