если дома где-то час танцевать прям до упада, как думаете, смогу ли я похудеть таким способом?
если дома где то час танцевать извинюсь за выражение дергаться как будто в клубе смогу танцевать прям до упада танцевать хотела бегать не могу задыхаюсь начинаю,смогу ли я похудеть с такими методами
автор: сама собой, 17.08.14 00:04
просмотры: +1662, комментарии: +11
все темы | главная |
-
07.09.14 21:34Не знаю как похудеть, а синяки от соседей точно придется лечить и поделом
-
18.08.14 12:05+ раздельное питание + не есть за 3-4 часа до сна - гарантированно.
-
18.08.14 11:45Если не ограничите питание, то можете даже поправиться, так как от активных кардио увеличится аппетит)
Ну а если ограничите питание, то сможете похудеть. -
18.08.14 11:40если раза 3 в неделю сможете так танцевать - то да. Но питание с дефицитом калорий обязательно, иначе не получится
-
18.08.14 11:34конечно сможете, еще если параллельно кричать москоляку нагиляку и подпрыгивать, то эффект будет в несколько раз лучше, чем от описанного Вами способа
-
17.08.14 06:34Ну, чтобы похудеть, надо, чтобы затраты энергии были выше, чем поступления её в организм.
Вообще, танцы, конечно, расходуют энергию. Но если вы с разыгравшимся от танцев аппетитом немедленно восполните потери, то вес никуда не уйдёт.
Вы бы погуглили, какой расход калорий для разных видов танцев. Вообще, если калорийность ежедневного рациона не измените, а танцевать начнёте, то, скорее всего, похудеете. Ну, или толстеть начнете медленней =)) Я ж не знаю, какой у вас там рацион. -
17.08.14 00:56Ухахха! Порадовали На танцы энергии тратиться будь здоров. Танцуйте на здоровье.
-
17.08.14 00:44да. тот же фитнесс. так даже лучше, нежели силовые нагрузки, тренажёры там всякие.
-
17.08.14 00:17Да не дергайтесь, а в спортзал идите
-
17.08.14 00:09потратьте лучше время на спорт
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- у кого лучше внешность?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- серые или зелёные глаза?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- какое кольцо красивее?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- как вам платье?»
- нравится или нет? носили бы?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- такой штопор как вам?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |