Автор, если вы спите долго, то все нормально. Вы вместо того чтобы спать вечером укладываться выходите гулять, вам физ. нагрузка на свежем воздухе нужна. А потом, как 2-3 часика пешком походите, душ примете и заснете как сурок. И не в 5 утра, а в 12. Только есть на ночь много не надо)))
Я вот всегда спала мало и рано просыпалась. Детство было в деревне, просыпалась чуть ли не 5 утра. В юности часто спала по 4-5 часов. Ночами, когда училась в институте, шила себе одежду или читала. Потом, когда вышла замуж ( не смейтесь) мыла квартиру, убиралась. Сейчас старею: раза два в неделю смотрю кино до 2-3 ночи, засыпаю и просыпаюсь всегда в 6-30. В остальные дни сплю по 6-7 часов. Но еще могу на полчаса уснуть днем, если устану сильно.
Читала, что организм сильно изнашивается, если спать меньше 5 часов. Но, пока не заметно, все соответствует возрасту
Мне невероятно тяжело ложиться спать, прям паника начинается, ненавижу спать! здесь есть такие?
всячески подсознательно пытаюсь избежать этого,нахожу кучу причин,по сто раз пью чай и так до утра,кончается тем,что я ложусь в 5 и более утра и сплю до 5-7 -ми вечера:(
автор: Жж,,жжж,,,, 15.08.14 23:33
просмотры: +2444, комментарии: +45
все темы | главная |
-
18.08.14 23:11
-
18.08.14 01:47Видимо, вы не устаете, вот и спать не тянет.
-
17.08.14 22:33Я люблю спать. А спать любит меня. У нас взаимность)
-
17.08.14 12:34Та же хрень. Но иногда помогает чай с мёдом, попробуйте и Вы!
-
17.08.14 00:06а как вы работаете, учитесь??? причем, 3 года уже.
-
16.08.14 20:02ОООйй ... Девушка найдите работу. желательно физическую. Я работаю по 12 часов, график у меня: день с 8 утра до 8 вечера, назавтра ночь с 8 вечера до 8 утра, потом отсыпной и выходной, и снова в день. и вот за эти полтора дня выходных нужно успеть убрать дом, приготовить мужу обед и ужин на 2 дня, стирка, глажка и т.д. А ещё и на себя время найти нужно.. Я мечтаю выспаться.
-
16.08.14 19:29 (ответ для: кто-то еще)кто-то еще писал(а): это понятно, кроме этого тоже проявления есть, не стараюсь не думать об этом
И не думайте. Меньше думаете - меньше симптомов. -
16.08.14 19:27 (ответ для: briony)briony писал(а): Ну одно это о всд не говорит.
это понятно, кроме этого тоже проявления есть, не стараюсь не думать об этом -
16.08.14 19:25 (ответ для: кто-то еще)кто-то еще писал(а): не любите мыться из-за всд? я тоже не могу себя заставить идти мыться, но приходится, откладываю вечерний душ чуть ли не на ночь... Может, у меня тоже всд....
Ну одно это о всд не говорит. -
16.08.14 11:44ой как я спать люблю! и днем и ночью!!!
-
16.08.14 09:00По какой причине Вы боитесь спать: плохие сны или боитесь, что с Вами что-то случиться, пока Вы будете спать?
-
16.08.14 06:54 (ответ для: Жж,,жжж,,,)жизнь изменилась. появился ребёнок. а с ребёнком такой образ жизни не реально вести. плюс с возрастом тоже становится трудней переносить ночное бодрствование
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- всем вкусного конца вторника!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- какой это тип фигуры?»
- как вам этот портрет?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- подборочка фото в соцсети!»
- как проявляется уважение начальника?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |