Привет! Да, я продолжаю, я до сих пор в восторге! Мой живот наконец-то плоский, даже после еды, а то раньше как поем, он вечно выпирать начинал.. Пресса еще нет, конечно, но я уже и так счастлива и решила, что спорт больше не брошу!
Правда у меня тоже был перерыв в неделю после первого уровня, только один урок второго успела, мы ресторан открываем и квартиру купили надо обставлять, и все вместе свалилось, поэтому неделю не до этого было..
А сейчас начала заново, и снова заканчиваю первый уровень.. Купила себе гантельки наконец-то, да первый уровень был как детский лепет, особенно когда я с бутылками занималась, с гантельками сейчас посложнее..
Еще я начала пить таблетки для суставов глюкозамин хондроитин, коленки прошли наконец-то, и поясница не ноет..
В общем мечтаю добить эти занятия, и попробовать “Проблемные зоны“ ее же, я до шредов один раз попробовала их, на 11 минуте мне пнадобилась передышка, а на 14 - я умерла
Давай доганяй!
Кстати, меня Инна зовут, мне 28.. Вот для знакомства мое фото поближе
давайте со мной за компанию будем тренироваться с Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней? Будем отписываться о результатах. от себя обещаю поддержку.
Девочки, давайте кто-нибудь со мной за компанию на тренировку с Джилл Майклз “Стройная фигура за 30 дней“?
Я, правда, уже прошла первый уровень, но все равно вместе веселее. Будем отписываться о результатах, от себя обещаю поддержку.
автор: Шикарная Lady, 13.08.14 21:30
просмотры: +3711, комментарии: +64
все темы | главная |
-
23.09.14 02:16 (ответ для: Шикарная Lady)
-
23.09.14 01:36я с вами! отличные упражнения.Я уже проходила первый и второй уровни,был заметен результат,но потом отпуск...в общем я с начала начинаю))
-
22.09.14 22:58 (ответ для: Бэйбичка)Бэйбичка писал(а): тоже спина заболела.. и колени ноют до сих пор.. Может это возраст, девочки? Вроде ж все правильно делаю.. Расстройству нет предела..
Привет. Ты как? Занимаешься? Я наконец решила все свои проблемы, и начала первый уровень заново. Только он мне уже детским утренником кажется))). Очень легко. -
13.09.14 07:49тоже спина заболела.. и колени ноют до сих пор.. Может это возраст, девочки? Вроде ж все правильно делаю.. Расстройству нет предела..
-
11.09.14 14:37Я уже занималась по этой программе, правда позволяла себе много лишнего) Но подтянулась хорошо) Вот вчера первое занятие 1 уровня провела
-
09.09.14 15:48 (ответ для: Шикарная Lady)Шикарная Lady писал(а): Видео состоит из 3-х уровней. Каждый уровень занимаешься 10 дней, потом переходишь на следующий.
спасибо -
09.09.14 15:46 (ответ для: Omela555)Omela555 писал(а): С радостью! только расскажите мне, там видео на каждый день одно и тоже?
Видео состоит из 3-х уровней. Каждый уровень занимаешься 10 дней, потом переходишь на следующий. -
09.09.14 09:28 (ответ для: Шикарная Lady)Шикарная Lady писал(а): Вроде нет. Но может кто-то ещё подтянется. Мы и так тут все на разных уровнях. Присоединяйся!
С радостью! только расскажите мне, там видео на каждый день одно и тоже?)) -
09.09.14 09:17 (ответ для: meile)Нет не могу, спина позвоночник не позволяет. Я прыгать не могу долго. Но спасибо за предложение. У меня 3 детей погодки и живот не висит - уже хорошо. Моя проблема - питание.
-
09.09.14 00:38 (ответ для: Omela555)Omela555 писал(а): а есть те, кто еще не начинал? хочу попробовать вместе веселее
Вроде нет. Но может кто-то ещё подтянется. Мы и так тут все на разных уровнях. Присоединяйся! -
08.09.14 23:29а есть те, кто еще не начинал? хочу попробовать вместе веселее
-
08.09.14 23:20 (ответ для: Omela555)Omela555 писал(а): Девушки, а что дома нужно иметь для занятий?
Нужны гантели и коврик. Ну и само видео, конечно).
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- где такие красавицы обитают?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |