Привет! Да, я продолжаю, я до сих пор в восторге! Мой живот наконец-то плоский, даже после еды, а то раньше как поем, он вечно выпирать начинал.. Пресса еще нет, конечно, но я уже и так счастлива и решила, что спорт больше не брошу!
Правда у меня тоже был перерыв в неделю после первого уровня, только один урок второго успела, мы ресторан открываем и квартиру купили надо обставлять, и все вместе свалилось, поэтому неделю не до этого было..
А сейчас начала заново, и снова заканчиваю первый уровень.. Купила себе гантельки наконец-то, да первый уровень был как детский лепет, особенно когда я с бутылками занималась, с гантельками сейчас посложнее..
Еще я начала пить таблетки для суставов глюкозамин хондроитин, коленки прошли наконец-то, и поясница не ноет..
В общем мечтаю добить эти занятия, и попробовать “Проблемные зоны“ ее же, я до шредов один раз попробовала их, на 11 минуте мне пнадобилась передышка, а на 14 - я умерла
Давай доганяй!
Кстати, меня Инна зовут, мне 28.. Вот для знакомства мое фото поближе
давайте со мной за компанию будем тренироваться с Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней? Будем отписываться о результатах. от себя обещаю поддержку.
Девочки, давайте кто-нибудь со мной за компанию на тренировку с Джилл Майклз “Стройная фигура за 30 дней“?
Я, правда, уже прошла первый уровень, но все равно вместе веселее. Будем отписываться о результатах, от себя обещаю поддержку.
автор: Шикарная Lady, 13.08.14 21:30
просмотры: +3699, комментарии: +64
все темы | главная |
-
23.09.14 02:16 (ответ для: Шикарная Lady)
-
23.09.14 01:36я с вами! отличные упражнения.Я уже проходила первый и второй уровни,был заметен результат,но потом отпуск...в общем я с начала начинаю))
-
22.09.14 22:58 (ответ для: Бэйбичка)Бэйбичка писал(а): тоже спина заболела.. и колени ноют до сих пор.. Может это возраст, девочки? Вроде ж все правильно делаю.. Расстройству нет предела..
Привет. Ты как? Занимаешься? Я наконец решила все свои проблемы, и начала первый уровень заново. Только он мне уже детским утренником кажется))). Очень легко. -
13.09.14 07:49тоже спина заболела.. и колени ноют до сих пор.. Может это возраст, девочки? Вроде ж все правильно делаю.. Расстройству нет предела..
-
11.09.14 14:37Я уже занималась по этой программе, правда позволяла себе много лишнего) Но подтянулась хорошо) Вот вчера первое занятие 1 уровня провела
-
09.09.14 15:48 (ответ для: Шикарная Lady)Шикарная Lady писал(а): Видео состоит из 3-х уровней. Каждый уровень занимаешься 10 дней, потом переходишь на следующий.
спасибо -
09.09.14 15:46 (ответ для: Omela555)Omela555 писал(а): С радостью! только расскажите мне, там видео на каждый день одно и тоже?
Видео состоит из 3-х уровней. Каждый уровень занимаешься 10 дней, потом переходишь на следующий. -
09.09.14 09:28 (ответ для: Шикарная Lady)Шикарная Lady писал(а): Вроде нет. Но может кто-то ещё подтянется. Мы и так тут все на разных уровнях. Присоединяйся!
С радостью! только расскажите мне, там видео на каждый день одно и тоже?)) -
09.09.14 09:17 (ответ для: meile)Нет не могу, спина позвоночник не позволяет. Я прыгать не могу долго. Но спасибо за предложение. У меня 3 детей погодки и живот не висит - уже хорошо. Моя проблема - питание.
-
09.09.14 00:38 (ответ для: Omela555)Omela555 писал(а): а есть те, кто еще не начинал? хочу попробовать вместе веселее
Вроде нет. Но может кто-то ещё подтянется. Мы и так тут все на разных уровнях. Присоединяйся! -
08.09.14 23:29а есть те, кто еще не начинал? хочу попробовать вместе веселее
-
08.09.14 23:20 (ответ для: Omela555)Omela555 писал(а): Девушки, а что дома нужно иметь для занятий?
Нужны гантели и коврик. Ну и само видео, конечно).
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- такая юбочка заведет шефа?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?»
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая по ощущению.»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- как вам эти фото?»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- какие больше нравятся?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |