Помогите без вреда здоровью похудеть! Срываюсь в последнее время постоянно. Может на белках посидеть?
Девочки, до отпуска осталось 2,5 недели, как без вреда здоровью сбросить несколько кг?? Мой вес 62 кг! Раньше всегда вес быстро уходил, сейчас что-то сложнее все. Срываюсь в последнее время постоянно. Может на белках посидеть??
автор: Gerbera), 10.08.14 21:12
просмотры: +2420, комментарии: +38
все темы | главная |
-
21.08.14 22:35Срываться
-
21.08.14 22:33 (ответ для: Gerbera))Привет!ещё раз!))это функциональное питание,очень вкусно,рекомендует доктор Агапкин 79049800788 мой телефон,можно вацап,могу позвонить рассказать о своих результатах,писать долго мне проще по телефону сделай дозвон я перезвоню,тем более времени мало!а на дурацких голодных диетах ты так и будешь скрываться и волосы и ногти полетят!
-
21.08.14 20:11 (ответ для: Katarina5555)привет! интересно да узнать что за питание. что в него входит? и что за коктейли? как то смущает меня это... у меня просто времени осталось очень мало.. вес 59,5 держится.((
-
20.08.14 23:49Привет!я сижу на ед!в рационе все и белки и углеводный клетчатка!на ночь тоже можно и спокойно спать пошла!это коктейли,функциональное питание!очень вкусно и полезно!если тебе интересно могу рассказать!вообще я фитнес инструктор так что и меню могу тоже раасписать
-
20.08.14 19:52еееее!!! 59,5 седне вечером!! побегала. бегаю через день. думаю 2 кг еще реально убрать, голодать если то конечно и 4 можно, но я так не хочу.. осталось такто 5 дней еще. Время есть.
-
19.08.14 20:39ну как вы наверное догадались девочки раз я не пишу значит изменений нет в лучшую сторону, именно так. вес 60, 2 с утра. осталась неделя, а ушли всего 2 кг. завтра на белках. спортом занимаюсь через день бег и упражнения.
-
17.08.14 18:49я нажралась(((((((((. причина-поругалась со своим.
-
17.08.14 18:36 (ответ для: Gerbera))Gerbera) писал(а): ну да мне тоже слишком тощие не нравятся, но у меня бока жирные и бедра. С утра вес сдвинулся еще кстати, теперь 59,7 стал! Сегодня не соблюдала ничего ела утром бутик и в обед нормально обычно поела. Вечером не буду. Хочу чтоб 56 стало хотя б. Просто я ведь там на отдыхе есть начну, все пробовать, вес обратно сколько то вернется. А если не худеть совсем, то еще прибавится и буду под 70... я так не хочу.
я считаю, что лето вообще самое идеальное время для похудов. жара - есть не хочется, потеешь - лишние кило сбегают. опять же спортом на улице заниматься самое то, купание. фрукты/овощи/ арбуз! наелся напился кишечник очистил и никаких каллорий))) -
17.08.14 18:09не могу ща сорвусь.нервы... пошла есть бутик....
-
17.08.14 16:39 (ответ для: philosophical)ну да мне тоже слишком тощие не нравятся, но у меня бока жирные и бедра. С утра вес сдвинулся еще кстати, теперь 59,7 стал! Сегодня не соблюдала ничего ела утром бутик и в обед нормально обычно поела. Вечером не буду. Хочу чтоб 56 стало хотя б. Просто я ведь там на отдыхе есть начну, все пробовать, вес обратно сколько то вернется. А если не худеть совсем, то еще прибавится и буду под 70... я так не хочу.
-
17.08.14 00:28 (ответ для: Gerbera))Gerbera) писал(а): рост 1,62. Раньше считалось бы мои 62 идеальным весом к моему росту... в течении дня вес не поднялся. Съела три куриных бедра , стакан кефира и воды. Ягод земляники штуки 3-4. И все. Кроме бега сегодня еще на велике каталась и в саду работала.
а мне каж, у вас хороший вес для роста) худые,конечно,привлекают внимание,но я поняла для моего взгляда и вкуса красивыми считаются слегка полненькие девушки. даже не то что полненькие,а скорее пухленькие там где надо) как говорится “пусть весь жир уйдет в сиськи“ :D -
16.08.14 18:37 (ответ для: philosophical)рост 1,62). Раньше считалось бы мои 62 идеальным весом к моему росту... в течении дня вес не поднялся. Съела три куриных бедра , стакан кефира и воды. Ягод земляники штуки 3-4. И все. Кроме бега сегодня еще на велике каталась и в саду работала.
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как проявляется уважение начальника?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |