какой будет результат после 3 недель низкоуглеводной диеты и недолгих занятий спортом?
Хотела спросить,может кто-то знает,какой будет результат после 3 недель низкоуглеводной диеты и недолгих занятий спортом (прыжки на скакалке,растяжка,приседания) На сколько можно похудеть? Как отразится на теле?
Рост 173см,вес 53кг
автор: nikeair96, 10.08.14 18:14
просмотры: +1425, комментарии: +15
все темы | главная |
-
28.08.14 16:13 (ответ для: Креветуля)О,большое спасибо. Я в принципе так и думала совмещать кардио и силовые нагрузки)
-
28.08.14 14:06Зачем именно низкоуглеводка вам? вы сушитесь? а мышцы хорошо проработаны? а то это, как бЭ...бесполезно будет...
-
28.08.14 13:18Если будете строго следовать диете, без срывов, то результатом (в Вашем случае) будет хорошая просушка тела.
Я сама маловесная, проблемные зоны - живот и бока, низкоуглеводку практикую перед поездкой на море. Жировая прослойка офигенно уменьшается до минимума Правда, спорт у меня в такие периоды ударный, до десятого пота (интервальное кардио). -
11.08.14 01:44 (ответ для: JuliaCh86)Хмм спасибо))
-
11.08.14 01:14 (ответ для: nikeair96)а вы обычно всё подряд едите?
я бы наверное спорт подключила и питалась бы правильно, что в принципе и делаю. Тогда жир, если конечно он у вас есть, превратится в мышцы, только не за 3 недели:) -
10.08.14 23:43 (ответ для: JuliaCh86)Точнее какого-то питания
-
10.08.14 23:42 (ответ для: JuliaCh86)Но нужно же какой-то диеты придерживаться...
-
10.08.14 23:36 (ответ для: nikeair96)так вы вместо низкоуглеводной диеты спортом займитесь, маленький весь у вас для диет, как бы не навредить...
-
10.08.14 23:33 (ответ для: JuliaCh86)Можно весить 70 и быть спортивной,без лишнего жира,а можно весить 50 и быть с жирком...Вот как-то так..
-
10.08.14 23:31 (ответ для: nikeair96)nikeair96 писал(а): Я даже не то,что скинуть в весе хочу,а хочу избавиться от жира...Читала,что на такой диете это возможно,при чем не сильно занимаясь спортом..
Какой жир у вас? у меня рост 170, вес 50 - одни кости...у нас похожиe параметры... -
10.08.14 23:28 (ответ для: JuliaCh86)Я даже не то,что скинуть в весе хочу,а хочу избавиться от жира...Читала,что на такой диете это возможно,при чем не сильно занимаясь спортом..
-
10.08.14 21:18Никакого, пару кг воды сгоните, может быть.
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вам такое сочетание фио?»
- считаете эту девушку красивой?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +900 |