какой будет результат после 3 недель низкоуглеводной диеты и недолгих занятий спортом?
Хотела спросить,может кто-то знает,какой будет результат после 3 недель низкоуглеводной диеты и недолгих занятий спортом (прыжки на скакалке,растяжка,приседания) На сколько можно похудеть? Как отразится на теле?
Рост 173см,вес 53кг
автор: nikeair96, 10.08.14 18:14
просмотры: +1424, комментарии: +15
все темы | главная |
-
28.08.14 16:13 (ответ для: Креветуля)О,большое спасибо. Я в принципе так и думала совмещать кардио и силовые нагрузки)
-
28.08.14 14:06Зачем именно низкоуглеводка вам? вы сушитесь? а мышцы хорошо проработаны? а то это, как бЭ...бесполезно будет...
-
28.08.14 13:18Если будете строго следовать диете, без срывов, то результатом (в Вашем случае) будет хорошая просушка тела.
Я сама маловесная, проблемные зоны - живот и бока, низкоуглеводку практикую перед поездкой на море. Жировая прослойка офигенно уменьшается до минимума Правда, спорт у меня в такие периоды ударный, до десятого пота (интервальное кардио). -
11.08.14 01:44 (ответ для: JuliaCh86)Хмм спасибо))
-
11.08.14 01:14 (ответ для: nikeair96)а вы обычно всё подряд едите?
я бы наверное спорт подключила и питалась бы правильно, что в принципе и делаю. Тогда жир, если конечно он у вас есть, превратится в мышцы, только не за 3 недели:) -
10.08.14 23:43 (ответ для: JuliaCh86)Точнее какого-то питания
-
10.08.14 23:42 (ответ для: JuliaCh86)Но нужно же какой-то диеты придерживаться...
-
10.08.14 23:36 (ответ для: nikeair96)так вы вместо низкоуглеводной диеты спортом займитесь, маленький весь у вас для диет, как бы не навредить...
-
10.08.14 23:33 (ответ для: JuliaCh86)Можно весить 70 и быть спортивной,без лишнего жира,а можно весить 50 и быть с жирком...Вот как-то так..
-
10.08.14 23:31 (ответ для: nikeair96)nikeair96 писал(а): Я даже не то,что скинуть в весе хочу,а хочу избавиться от жира...Читала,что на такой диете это возможно,при чем не сильно занимаясь спортом..
Какой жир у вас? у меня рост 170, вес 50 - одни кости...у нас похожиe параметры... -
10.08.14 23:28 (ответ для: JuliaCh86)Я даже не то,что скинуть в весе хочу,а хочу избавиться от жира...Читала,что на такой диете это возможно,при чем не сильно занимаясь спортом..
-
10.08.14 21:18Никакого, пару кг воды сгоните, может быть.
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- пикничок на океане!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- разбила зеркало. что делать?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- кто красивее?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- как вам этот образ на весну?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |