Пью 2 литра воды, начала бегать по утрам, а вес прибавляется. Почему? В чем моя ошибка?
Девушки, решила я испробовать новое веяние в похудении, пить по 2 литра воды в день, да еще и бегать начала по утрам, что для меня большой шаг вперед, раньше со спортом была на Вы. Пробегаю где то по 4 км и 2 иду пешком. Думаю, за эту неделю немного похудею и в вс встану на весы...но не тут то было. Встала сегодня и увидела + 1,5 кг. Почему??? В чем моя ошибка? Возможно ли что это из за приближающихся КД или то что я вчера соленую рыбу поела и вода задержалась? Продолжать ли сидеть на такой своеобразной диете, или это все бред? По одежде не особо чувствую что уменьшилась, хотя ела я реально меньше чем всегда, да и печенье почти не ем (это моя слабость) - заменяю смесью орехи сухофрукты, мармелад, зефир.
автор: MIRA90, 10.08.14 15:27
просмотры: +4917, комментарии: +10
все темы | главная |
-
21.08.14 11:33жир начал замещаться мышцами, вот и прибавка в весе. главное, что объемы уходят. через некоторое время,должен выровняться и вес
-
10.08.14 22:25У меня что то похожее когда занимаюсь вес стоит, стоит дней пять пропустить и есть не совсем правильно минус кг
-
10.08.14 20:27 (ответ для: ExtliZe)не основной рацион, просто я их очень люблю и заменила с большой печалью) а 2л пью в течении дня, стараюсь перед едой в основном
-
10.08.14 20:25 (ответ для: MIRA90)Вы так написали как будто это основной рацион ваш) а 2 л как пьете за пару раз или в течении дня?
-
10.08.14 20:18 (ответ для: ExtliZe)вы думаете я целыми днями их ем? думаю все же печенье куда серьезднее отражается на фигуре
-
10.08.14 20:16мармелад, зефир... продолжайте их употреблять..
-
10.08.14 16:57через недельку взвесьтесь,эффект будет и никакой соли
-
10.08.14 16:18Вода сама по себе не помогает похудеть, она просто очищает организм и нормализует процессы в организме. Соленое кушать нельзя, когда Вы пьете много воды - она, как Вы написали, задерживается в организме. Быстрого эффекта и не будет. Не нужно каждый день вставать на весы в ожидании чуда. Продолжайте заниматься бегом и все будет отлично.
-
10.08.14 15:35продолжать, снизить потребление соли, а то, что объемы уходят, так это ж лучше, чем вес
-
10.08.14 15:34Вода задержалась,продолжайте,эффект будет только с солью внимательно. Но воду надо пить не столько для похудения,сколько для здоровья. А в такую жару около 3,5 выпивать надо,не то что 2. Еще может от спорта,у меня всегда все немного увеличивается,когда начинаю усердно заниматься,но у меня мышцы есть,а так за три недели бега вряд ли они накачались такие. По себе по-любому почувствуете,результат будет
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как не бояться быть собой?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- это красивая мужская фигура?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |