Я просто в панике! уже полгода не набирала вес, а тут как на дрожжах! помогите, у кого так было?
У меня стабильно вес 60 кг. Прыгал на 0,5 кг, то больше, то меньше. Я всегда слежу за питанием, взвешиваюсь каждый день, но в прошлую субботу был праздник, шашлыки и сладкого много, потом 3 дня разгруз+умеренное питание, а в среду снова срыв вечером, да какооой! пирог яблочный спекла и почти весь сама и съела и шоколадка, все это вечером. И вот вам пожалуйста в четверг 64, после разгруз 62,8, а теперь снова около 64...вчера весь день ела творог, а на ночь поела фруктовое пюре и арбуз. Может из за этого? Или эти 63-64 кг уже прилепились ко мне надолго???
автор: Annie1103, 09.08.14 07:49
просмотры: +1672, комментарии: +23
все темы | главная |
-
19.08.14 16:01 (ответ для: Это-Лето)Дааа, посмотрела, давно хотела о гормончиках узнать и вот)) спасибо!
-
18.08.14 19:43 (ответ для: Olya-LP)Это точно! Вы умница, так держитесь оптимистично и это дает результат)) Как я поняла, борьба с весом лично у меня без срывов не проходит, причем чуть ли еженедельных, но и как бы сбрасывать то особо и нечего, получается поддержание веса Молодой человек вообще просит набрать кг 5, но я представляю что потом меня будет не остановить
-
18.08.14 16:30 (ответ для: Annie1103)Конечно, понимаю!) Все будет ОК! Вот и мои усилия, вижу, не проходят даром - вес медленно, но верно уходит. И это скорее всего, и есть вода, как тут девочки сказали... Так что - дело техники. Так увлеклась, что нормально так теряю - не только то, что стало в те 3 дня лишним, а и вообще - дело пошло вместе с килограммами, обосновавшихся в моем хрупком тельце (гы ) давным-давно)) Удачи нам в этом деле
-
15.08.14 16:27Автор, вот посмотрите на ютубе. Здесь всё верно сказали. Попробуйте, это просто все-всё знают, но лишним не будет. Коротенько но продуктивно
-
14.08.14 10:54 (ответ для: Annie1103)
от привычки надо избавлятьсяAnnie1103 писал(а): Раньше был недовес даже, 57-58 для меня слишком мало, думала а вот поем, пара кг только на пользу будут так пол года и набирала пару кг, а привычка такое дело -
14.08.14 10:16 (ответ для: Метель173)Спасибо, нужно обязательно взять на заметку, давно хотела какую нибудь такую книгу почитать на досуге
-
14.08.14 10:14 (ответ для: black is back)Конечно вы правы, это вполне нормальный вес, многие даже стали говорить что когда я как минимум 63, то становлюсь красивее и фигуристей) Но мне просто некомфортно. По вашему совету занялась таки физ нагрузками по часу, очень довольна! Давно нужно было взяться за это дело
-
14.08.14 10:11 (ответ для: Помидоры,)Раньше был недовес даже, 57-58 для меня слишком мало, думала “а вот поем, пара кг только на пользу будут“ так пол года и набирала пару кг, а привычка такое дело((
-
14.08.14 10:09 (ответ для: Olya-LP)Вы меня понимаете)) Раньше больше 61 кг и уже думала как же неприятно то за рамки выходить, надо питаться умеренней, а то и до 62 недалеко. А сейчас встаю на весы и думаю хоть бы 62 было, а не 63 и выше
-
14.08.14 10:06 (ответ для: Olya-LP)Ой, вы правы! Главное знать, что все будет нормально! Я вот с понедельника придерживаюсь белкового питания и уже заметила изменения и внешне и сегодня приехала домой, встала на весы и они меня более менее порадовали А насчет тестов это тоже верно, перепроверьте еще раз. Надеюсь все наши кило быстренько нас покинут
-
13.08.14 20:47(хотела написать, что мышцы тоже так быстро не набираются они наоборот тяжелые).
-
13.08.14 20:46да и еще-жир легкий,он так быстро не набирает 3 кг, и мышцы тоже, так что это просто вода в организме
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- мне идут голубые стрелки?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- какие операции делала анна асти?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |