Реально ли схуднуть за 3 недели без жертв? что для этого нужно сделать? ваши советы - как вы худели?
В теме:)
автор: * *Дашенька* *, 06.08.14 21:31
просмотры: +1521, комментарии: +5
все темы | главная |
-
31.08.14 10:11считайте калории. у меня получилось за 2 недели подсчета калорий скинуть 5 кг при употреблении 1300 ккал в день и иногда даже 1500 + ходила на беговой дорожке по полчаса 2 раза в неделю + плавала аналогично. перестала пить кофе, чай пью без сахара - вес держится, не увеличивается, хотя ем, что хочу (в пределах разумного), обязательно ем суп каждый день, утром по возможности кашу или творог - сытость дают хорошо.
-
08.08.14 08:15попробуйте диету кима протасова... двушка ниже писала про сыроедение... вот вам практически сыроедение и будет... я сама на этой диете сижу, у меня уже пятая неделя диеты... потом еще 5 недель выход из диеты... за 3 недели вес у меня ушел порядка 4 килограмм... но лучше на объемы смотрите
-
07.08.14 00:57На сыроедении очень хорошо похудеете
-
06.08.14 23:33Похудеть без жертв) А еще лучше есть все и ничего не делать
Способ простой до ужаса - меньше жрать) Высчитайте ваш дневной калораж и питайтесь в его пределах. Занимайтесь по видеоурокам, бегайте. Пейте много воды) -
06.08.14 22:22А что вы имеете в виду , когда говорите “схуднуть без жертв“
- какое бы фото отметили?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- мне идут голубые стрелки?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- это узкая улыбка?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |