Почему при худой фигуре полные ноги? Неужели с этим ничего не поделать?
У нас с сестрой абсолютно одинаковая комплекция. Когда она несильно похудела (стала весить 62кг) у нее торчали кости, выпадали волосы и пропали кд, уменьшилась грудь, соответственно. Сейчас на весит примерно 65 - здоровье норм. Короче суть в том, что даже при торчащих костях у нее полные ноги! Я сама сейчас худею, но ноги - никак. Неужели с этим ничего не поделать?
автор: Юзернэйм, 04.08.14 19:41
просмотры: +10870, комментарии: +25
все темы | главная |
-
21.08.14 14:03почитайте блог лены миро с пометкой фитнес, она хоть и злая, но дело говорит.
-
21.08.14 14:01Ну, если спортом заниматься и потом есть ударно особенно белковую и жирную пищу, то ноги как бомбы станут. Нужно идти в фитнес- клуб, желательно где есть калланетика или йога. Там замерят толщину жира, подскажут по питанию и тренировки назначат такие, чтобы объем уходил именно с ног. Правильно тут пишут, что какие бы кости не были широкие, похудеть в ногах можно. В молодости у меня тоже кости тазовые торчали, рост 170, лучший вес был 66 кг ( где- то до 30лет так было), обхват бедра был около 56 см, размер одежды 46-48. Занималась всегда спортом ( плаванием) и на гимнастику ходила и в баню. Никаких обертывавший и спецмассажей не было.
Так что не накачивать мышцы надо, а перерабатывать жировую ткань в мышечную. Мышцы меньше занимают объема -
21.08.14 10:11Все возможно. Только терпение и упорство вам понадобятся. Я груша,но смогла обхват бедра с 62 до 54 скинуть. Ваши союзники кардио,массажи,пп и бассейн. Основная нагрузка на ноги,в идеале ролики,плюс всевозможныеножницы с утяжелителями,степ,стречинг и секс как не странно. Вообщем с генетикой никто не спорит,но за счёт убирания жира с внутренней поверхности бедра,ноги можно сделать оч даже стройными.успехов
-
21.08.14 07:54у меня такая же проблема- фигура груша. ноги, попа худеют в последнюю очередь, а полнеют самыми первыми. качать ноги не надо. тут поможет массаж со специальным жиросжигающим кремом, обертывания, и кардионагрузки в специальных шортах. еще можно записаться в тонус-клуб, там есть специальные аппараты, которые будут воздействовать на эти зоны.
-
15.08.14 15:04спорт вам в помощь
-
15.08.14 12:21 (ответ для: Юзернэйм)Юзернэйм писал(а): Рост 173. Все к 40 кг стремятся, а тут такая вот фигня. Видимо кость широкая впервые является правдой XD
Действительно, очень странно. У меня рост 175 см и худеть я начинала с 63 кг, похудела до 56 кг и никаких костей не торчало и КД шли как обычно.
А вот с ляжками и попой у меня такие же проблемы Грудь 85 см, талия 61 см, а бедра 96 см И нижняя часть тела почти не худеет -
14.08.14 16:32 (ответ для: Darina_Di)Рост 173. Все к 40 кг стремятся, а тут такая вот фигня. Видимо “кость широкая“ впервые является правдой XD
-
14.08.14 14:09При 62 кг торчат кости и КД пропали?! Странно очень. Какой рост у вашей сестры?
-
10.08.14 00:13может шортики для похудения, спец. кремом для похудения все вымазать и на фитнес. будете потеть как раз в ногах - вода пойдет градом с них...
-
09.08.14 08:55ноги и попа всегда требуют больше всего усилий и времени для похудения.. А вообще у подруги почти у всех по линии женщин ноги большие, именно там где ляшки, а попы особо нет. Одна из сестер начала заниматься каждый день в спорт зале, так вот, все равно ноги в ляшках крупнее ..Хотя сама маленькая, худенькая! Что хочу сказать этим, если это генетека тогда от этого не избавиться :(
-
08.08.14 00:05У вас тип фигуры груша. и это такое строение тела. вы с этим ничего не поделаете. спорт,как вам тут советуют, только усугубит вашу проблему. Делайте растяжки и никаких силовых нагрузок на ноги.
-
08.08.14 00:02 (ответ для: Сушка с маком)Сушка с маком писал(а): бегать и ноги качать
Ага. Чтобы еще больше стали.
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- очень хотелось бы найти друзей»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- мои стрижки прошлого года!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как вам оформление ленты?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |