Кормлю грудью, поэтому диета (правильное питание) должна включать в себя всё необходимое для малыша. Прошу выкладывать всю информацию по-этому поводу, т.к. пока не получается составить меню.
Всем добрый день,вечер,утро)1,5 месяца назад родился мой второй сынулька,после которого я поняла,что я толстая притолстая мать поросёнка.((Предлагаю таким же мамочкам,как я объединиться и заняться потихоньку собой заново)Кормлю грудью,поэтому диета (правильное питание),должны включать в себя всё необходимое для малыша.Прошу выкладывать всю информацию по-этому поводу,т.к пока не особо получается составить меню.
)Давайте отписываться о результатах,всё у нас получится.)
автор: Igorevna13, 03.08.14 13:55
просмотры: +1474, комментарии: +13
все темы | главная |
-
13.08.14 23:37Приношу свои извинения,что так долго не писала.Не было возможности.Подробнее завтра.В крации-ни грамма минус.Эффект плато прям со старта.Держусь пока.Ещё немного и перейду на диету “ем только воду из под крана.“
-
04.08.14 17:02 (ответ для: ОпасныйВредитель)Не поверите,все шкафы на кухне бумажным скотчем заклеила.)Да.Я вот тоже жду не дождусь.Разница,вроде,позволяет.2,2)
-
04.08.14 17:00 (ответ для: Igorevna13)Да, со старшим все дверки,ящики мебели скотчем заклеивала, везде лазил,все грыз.Теперь расчитываю, что играть вместе будут.Они интересуются друг другом.
-
04.08.14 16:51 (ответ для: ОпасныйВредитель)Даа.Тогда вообще глаз да глаз за ним)
-
03.08.14 19:33 (ответ для: Igorevna13)Ну вот думаю поползет через пару месяцев,легче станет.Вот тогда как бы не отьестся “ на свободе“ .Одно радует ,что к полноте не слишком склонна.Никогда диет не держала,думала как же люди голод терпят.Оказалось организм от еды отвыкает и есть весь день не хочется.
-
03.08.14 19:18 (ответ для: ОпасныйВредитель)Я так поняла у Вас тоже два сынульки.Даа.Мы,конечно,(вполне возможно пока)) не так к рукам приучены,но,думаю,без девочек обойдёмся)Когда уже себя в порядок-то приводить)
-
03.08.14 19:01 (ответ для: Igorevna13)Мы вот тоже рыжие и белые.Ага первый! С первым я горя не знала.А это второй,рот у него не закрывается,весь день с рук не слезает,при этом требует чтоб я стоя его трясла,стоит присесть вопит так что уши закладывает.8 кг,будешь тут толстой,днем даже спит на руках,тихонько присаживаюсь,он тут же глаза открывает, как он это чувствует я не знаю.Хорошо хоть по выходным муж его носит.Говорит надо рожать пока девочка не получится.Да после такого ребенка ни за что на свете!
-
03.08.14 18:42 (ответ для: ОпасныйВредитель)Как я Вас понимаю.С первым сынулькой времени не было в туалет сходить,извините.А сейчас думаю,что всё время в отношении)Да Вы что?Кушайте яблочки печёные.От молока нас тоже обсыпает,кисломолочка одна. На “сырые“ яблоки обсыпает тоже.Я рыжая,а папа аллергик.(
-
03.08.14 18:39 (ответ для: FrancheskaJonson)Вроде всё в точности как Вы написали.И сладости уже не ем (зефир и печенье),не то что жареное,а за полтора месяца ни грамма минус.
-
03.08.14 16:29Все написанное очень хорошо,только у моего диатез от молока и фруктов.Супами питаюсь.Каши на воде мне не лезут.
-
03.08.14 16:07Питайтесь просто без вредных печенюшек-плюшек, сладостей, копченостей, жирного-жареного в масле, т.е. обычными продуктами и главное в меру. Ешьте фрукты, овощи, крупы, молочку, орешки (немного в день, они жирные но полезные), мясо, рыбу, разные морепродукты, птицу. И все, проблем не будет. И по поводу творога, который вы едите: лучше употреблять 6-9%, 9% самый сбалансированный, особенно что вы кормите. Из низкокалорийного творога не усваивается кальций, почитайте в интернете, это уже почти все знают. Так что не покупайте творог низкой жирности, это бесполезная штука. И завтракайте плотнее, за день вы это все равно израсходуете, гуляя с ребенком, дома делами занимаясь, так что не бойтесь.
-
03.08.14 15:37 (ответ для: ОпасныйВредитель)Ух ты!)Я с первым сынулькой была как кукла на выходе из роддома.)Не упевала ничего и похудела тоже быстро,хотя и толстой то не была.А сейчас как бочонок)И как назло со-втором,конечно,легче в 10 раз.Хотя и разница маленькая.Как бы такое меню составить.Например:Утро овсянка (допустим в микроволновке) с молоком+курага+чернослив и грецкий орех для лактации,а дальше вот,что-то никак..)
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- какого пола руки на фото?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- как вам фигура?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно одинаковые.»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или в новостройке»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |