Ффобс писал(а): мм..кремлевскую не пробовала, мне до 20 лет, с холестерином все в норме, может попробую вашу диету. |
Найдите таблицу очков. Первое время не больше 20 набирайте. Есть целый сайт этой диеты, там всё подробно описано. В кремлёвской как раз фрукты и молочка запрещены, первое время по крайней мере. Я за первые 6 недель похудела на 8 кг. Рискните, если не похудеете( в чем я сомневаюсь), то не наберёте, это точно.