В соседнем доме открыли тренажерный зал. Подскажите, можно девушке 20 лет пользоваться такими тренажерами?
В соседнем доме открыли тренажерный зал. Очень хочется немного подкачаться. Подскажите ,знающие люди, можно девушке 20 лет пользоваться такими тренажерами.) Или лучше заниматься на более упрощенных моделях.
автор: vi1xni2wfu7l, 29.07.14 10:43
просмотры: +1887, комментарии: +23
все темы | главная |
-
15.08.14 16:57конечно можно,вес свой ставить и работать!а вообще, лучше всего -это работа со свободными весами:штанга,гантели))
-
04.08.14 19:17Смотря какой результат хотите получить. если поднабрать мышечную массу - конечно можно, если скинуть лишнее, делайте упор на кардио, но и о силовых не забывайте. Чем больше мышц в теле, тем проще и быстрей сгорают лишние съеденные калории.
-
04.08.14 19:02а тренера что в зале нету?
-
30.07.14 21:46 (ответ для: vi1xni2wfu7l)ВолгоИнФормС писал(а): какие травмы могут остаться от тренажерного зала и фитнеса? Хоть один примерчик
мда..... и действительно -
29.07.14 12:32 (ответ для: My_Grace)большие веса не буду ставить, мне бы на небольших потренироваться)просто руки очень слабые и вес маленький)из-за этого не взяли во многие виды спорта) обидно
-
29.07.14 12:22А что значит 20 лет? ребенок, что-ль еще:))))
на картинке упр. на грудные мышцы. Их и женщинам, и мужчинам нужно прорабатывать. Просто в разной степени. Вы же не станете брать такие же веса, какие перед вами жал “качок“ необъятных размеров? Правильно, не станете. А заниматься надо на всех тренажерах, они самые разные сейчас, каких только нет, на все группы мышц...закачаешься почти рай:)))
Вообще, конечно, тело лепится свободными весами, тренажеры больше для шлифовки. Но тем и интереснее:)
Офиц.дозволяю - можно, нужно, занимайтесь!
***только если вы совсем новичок, лучше с тренером технику сначала поставить -
29.07.14 11:31 (ответ для: supersex)))заметила, что с мужчинами у меня почему-то больше общих тем, а многие женщины становятся неинтересны после двух-трех тем))
-
29.07.14 11:29 (ответ для: supersex)какие травмы могут остаться от тренажерного зала и фитнеса? Хоть один примерчик
-
29.07.14 11:21 (ответ для: supersex)в юности экстрим очень привлекает)скука заедает
-
29.07.14 11:11 (ответ для: supersex)мне часто говорят - не потянешь, это для мужчин) никого не слушаю
-
29.07.14 11:10 (ответ для: supersex)))да, да без хорошего инструктора не полезу на тренажеры)) А кардио-сессии - это что такое? Просто очень давно и недолго ходила в тренажерку, модели меняются, что то новое изобретают))
-
29.07.14 11:01 (ответ для: supersex)везде инструкторы есть, помогут) научат
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- с какими людьми вам скучно?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |