Alisa.Kslova писал(а): У меня секрет похудения прост. Устроилась работать на автомойку, сбросила 20 кг за пол года! Весила 75 сейчас 55. и кожа не провисла. могу подтвердить фотографиями |
Вечная борьба с килограммами! расскажите свой секрет похудения.
Девочки, расскажите свой секрет похудения. Набрала 2 кг так расстраиваюсь, всю жизнь с кг борюсь, хотя и вешу немного, но рост маленький и чуть пополнеешь сразу заметно. Хотя эти последние набранные кг не чувствую, и вещи вроде так же сидят, нет сил худеть больше(((
автор: MIRA90, 28.07.14 14:42
просмотры: +5149, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.08.15 09:53 (ответ для: Chatteblanche)
круто! Давайте фото! -
30.08.15 09:49Везде этот Редуксин на сайте рекламируют, под видом постов девочек
-
30.01.15 12:18капсулы дикоросы пью раз в год, сегодня 2 упаковки купила (на 2 года)
-
11.01.15 11:04У меня за праздники привес три кг. И это при том, что и так много лишнего веса. В общем со вчерашнего дня начала пить редуксин. Пока планирую месяц его попить, а дальше посмотрим.
-
10.01.15 16:57Я только начала худеть на редуксине лайт усиленная формула, подсказали что лучше чередовать с просто редуксином лайт, вот буду пробовать. Отвеса пока нет, но аппетит стал заметно меньше.
-
17.12.14 00:31Вы моя подруга по несчастью. Я уже раз 5 худела и набирала снова вес. Столько всего перепробовала. Самое интересное что всегда набираю до 72 кг, а потом пытаюсь скинуть до 62. Это какая-то магическая цифра для меня) Итак, самое проверенное это:
1. Подсчет калорий. Можете у меня в дневничках посмотреть, я раньше все сюда записывала и фоткалась чуть ли не разв неделю. Это реально действенно. Вес скидывается. Но такого режима надо придерживаться всю жизнь. Чуть только отклоняешся - опять набираешь!
2. Спорт. Обязательно, хотя бы 2 раза в неделю я бегаю. А желательно и побольше. Время пробежки не менее 30 минут. Иначе нету смысла. Ну и во время пробежки одеваю белье корректирующее Хотекс (оно самое недорогое). Хорошая вещь – оно с перцовой пропиткой, массирующее, помогает избавится от целлюлита, и жирок тает. В любом случае оно не вредит уж точно. Пробовала и других марок, но оно мне не понравилось – сдавливает, некомфортно себя чувствуешь.
3. Витамины. Сначала я ими пренебрегала. Думала и так все будет ок! Но после полугода вот таких похудении все же начала пить. И результат на лицо-волосы стали меньше выпадать, ноготки стали крепче. Все же диеты это стресс для организма.
Вот такие у меня секреты похудения! -
09.12.14 15:57Вчера взяла упаковку редуксина лайт усиленной формулы, цена немного кусачая, но кризис кризисом, а к новому году надо выглядеть нормально. Учитывая тот факт что у меня на нём похудела сестра, то я точно знаю что и мне поможет. А больше всего меня подкупил именно состав, что никакой химии.
-
09.12.14 13:20 (ответ для: the,sunset)
очень хорошую книгу про силу воли вы порекомендовали, сейчас читаюthe.sunset писал(а): честно? тоже боролась за несколько кг ... прочитайте книги Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них. и Сила воли как развить и укрепить. ПО названию можно подумать что это вам не нужно но там очень много всего интересного помогает понять свои пристрастия к еде и формирует другой взгляд на диеты и прочее -
05.12.14 21:26Открою простой секрет худобы, а не похудения (никогда не доводила себя до состояния, чтобы нужно было худеть). Мама научила меня с самого раннего детства есть сладкое только после нормальной еды. Даже если я суперголодная, никогда не перекушу конфеткой. И понятно, что после плотного обеда борщ-котлета-пюре больше ничего не хочешь.
-
04.12.14 07:18У меня секрет похудения прост. Устроилась работать на автомойку, сбросила 20 кг за пол года! Весила 75 сейчас 55. и кожа не провисла. могу подтвердить фотографиями)))
-
03.12.14 14:13Отправьте их мне
-
15.11.14 20:34 (ответ для: Lirushka)А я даже не знаю, продолжать ли его пить? Принимаю уже почти неделю, а вес стоит на месте. Купила две упаковки, в расчете на сброс как минимум 5-6-ти кг, но что-то начинаю разочаровываться. У вас когда вес начал уходить?
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- какого пола руки на фото?»
- угадайте пол по фото»
- с какими людьми вам скучно?»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |