Реально ли накачать пресс за 6 месяцев до красивого состояния? лишнего веса нет.
реально ли накачать пресс за 6 месяцев до красивого состояния?
ЗЫ лишнего веса нет.
автор: Result, 28.07.14 01:03
просмотры: +3133, комментарии: +12
все темы | главная |
-
24.08.14 06:17если долго мучиться, что-нибудь получится:)
-
23.08.14 21:42 (ответ для: Anabelle)Anabelle писал(а): реально,у меня спустя 4 мес уже чуть кубики виднется пошли,хотя занималась не каждый день
о, спасибо) у меня кстати как раз фигура на вашу похожа и весрост такой же. Буду дальше продолжать -
22.08.14 12:07ну за шесть то конечно реально). Можно так то и за 2 месяца. Главное питание и тренировки.
-
21.08.14 22:35если плоский живот.то хоть за неделю можно.у меня вообще очень быстро,сразу после занятия вырисовываються красивые мыщцы,а вам если лишнего нет вообще расплюнуть!
-
21.08.14 22:04реально,у меня спустя 4 мес уже чуть кубики виднется пошли,хотя занималась не каждый день
-
04.08.14 21:33 (ответ для: *MaLeFicenT*)*MaLeFicenT* писал(а): аа я поняла про что вы ну да у кого есть такой жирочек то потруднее будет у меня в этом месте не полнеет даже если я 10 кило наберу, у меня ляхи и бока.вот моя фота тоже пардон за фотоэффекты я там просто не в тресзвом состоянии была но в общем фигуру видать.
не, жирок на животе меня устраивает, он не растет, ни исчезает, мне кажется наоборот женственности придает. Я именно про мышцы. Верхний пресс прокачивается быстро, а нижний нет. Нижний слабый -
04.08.14 11:57Реально,я каждый день качала по 500 раз. можно и меньше,но я по программе одной делала,в интернете вычитала. Меня результат устраивает.
-
04.08.14 09:53 (ответ для: Result)аа я поняла про что вы ))) ну да у кого есть такой жирочек то потруднее будет ))) у меня в этом месте не полнеет даже если я 10 кило наберу, у меня ляхи и бока.вот моя фота тоже пардон за фотоэффекты я там просто не в тресзвом состоянии была )))) но в общем фигуру видать.
-
02.08.14 13:31 (ответ для: *MaLeFicenT*)*MaLeFicenT* писал(а): реально и за месяц если регулярно заниматься, у меня за 3 недели появляться стал но у меня была жировая прослойка на животе хоть и не большая.. немного осталась но я продолжаю заниматься.за 6 месяцев можно супер пупер стать если нет лишнего веса
с нижнем прессом не все так просто. Верхний быстро прокачивается, а с нижним повозиться надо, поэтому и вопрос, реально ли за 6 месяцев накачать вот это (сорри за зеркало) до нормального состояния -
02.08.14 13:28 (ответ для: Scooter Posse)Scooter Posse писал(а): если живот плоский то да
ну вот в невтянутом состоянии. Вроде не свисает -
28.07.14 13:19реально и за месяц если регулярно заниматься, у меня за 3 недели появляться стал но у меня была жировая прослойка на животе хоть и не большая.. немного осталась но я продолжаю заниматься.за 6 месяцев можно супер пупер стать если нет лишнего веса
-
28.07.14 04:10если живот плоский то да
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как вам фоточка?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- очень классное сочетание цветов!»
- лучшее пробуждение»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |