Реально ли накачать пресс за 6 месяцев до красивого состояния? лишнего веса нет.
реально ли накачать пресс за 6 месяцев до красивого состояния?
ЗЫ лишнего веса нет.
автор: Result, 28.07.14 01:03
просмотры: +3134, комментарии: +12
все темы | главная |
-
24.08.14 06:17если долго мучиться, что-нибудь получится:)
-
23.08.14 21:42 (ответ для: Anabelle)Anabelle писал(а): реально,у меня спустя 4 мес уже чуть кубики виднется пошли,хотя занималась не каждый день
о, спасибо) у меня кстати как раз фигура на вашу похожа и весрост такой же. Буду дальше продолжать -
22.08.14 12:07ну за шесть то конечно реально). Можно так то и за 2 месяца. Главное питание и тренировки.
-
21.08.14 22:35если плоский живот.то хоть за неделю можно.у меня вообще очень быстро,сразу после занятия вырисовываються красивые мыщцы,а вам если лишнего нет вообще расплюнуть!
-
21.08.14 22:04реально,у меня спустя 4 мес уже чуть кубики виднется пошли,хотя занималась не каждый день
-
04.08.14 21:33 (ответ для: *MaLeFicenT*)*MaLeFicenT* писал(а): аа я поняла про что вы ну да у кого есть такой жирочек то потруднее будет у меня в этом месте не полнеет даже если я 10 кило наберу, у меня ляхи и бока.вот моя фота тоже пардон за фотоэффекты я там просто не в тресзвом состоянии была но в общем фигуру видать.
не, жирок на животе меня устраивает, он не растет, ни исчезает, мне кажется наоборот женственности придает. Я именно про мышцы. Верхний пресс прокачивается быстро, а нижний нет. Нижний слабый -
04.08.14 11:57Реально,я каждый день качала по 500 раз. можно и меньше,но я по программе одной делала,в интернете вычитала. Меня результат устраивает.
-
04.08.14 09:53 (ответ для: Result)аа я поняла про что вы ))) ну да у кого есть такой жирочек то потруднее будет ))) у меня в этом месте не полнеет даже если я 10 кило наберу, у меня ляхи и бока.вот моя фота тоже пардон за фотоэффекты я там просто не в тресзвом состоянии была )))) но в общем фигуру видать.
-
02.08.14 13:31 (ответ для: *MaLeFicenT*)*MaLeFicenT* писал(а): реально и за месяц если регулярно заниматься, у меня за 3 недели появляться стал но у меня была жировая прослойка на животе хоть и не большая.. немного осталась но я продолжаю заниматься.за 6 месяцев можно супер пупер стать если нет лишнего веса
с нижнем прессом не все так просто. Верхний быстро прокачивается, а с нижним повозиться надо, поэтому и вопрос, реально ли за 6 месяцев накачать вот это (сорри за зеркало) до нормального состояния -
02.08.14 13:28 (ответ для: Scooter Posse)Scooter Posse писал(а): если живот плоский то да
ну вот в невтянутом состоянии. Вроде не свисает -
28.07.14 13:19реально и за месяц если регулярно заниматься, у меня за 3 недели появляться стал но у меня была жировая прослойка на животе хоть и не большая.. немного осталась но я продолжаю заниматься.за 6 месяцев можно супер пупер стать если нет лишнего веса
-
28.07.14 04:10если живот плоский то да
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- это красивые брови?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |