sharipova_28 писал(а): Я сидела на белковой диете, и если честно я бы её не советовала никому. Я себе чуть кишечник не испортила. Сидела неделю. Голова болела жутко, была усталось сильная, вялость, ничего не хотела делать. Результат был нулевой. Не вытерпела и съела две больших пицц. Как не крутите но организму нужны углеводы. На одних белках не продержитись. |
Поддерживаю. Я две с половиной недели выдержала на безуглеводке, у меня сахар упал до критических значений (как раз диспансеризацию проходили), очень бледная ходила, сил и настроения не было. А объемы и вес практически не сдвинулись, хотя я соблюдала ее очень строго.