Да, кстати с девушкой разговаривала она за 2 года скинула больше 20 кг)))
Вот так...не спросила держала ли она диету..
занимались ли Вы Зумбой? Как впечатления?
Дувчули, занимались ли Вы Зумбой? Как впечатления? Я имю ввиду последствия от длительных занятий
автор: ИУ, Энжи, 23.07.14 15:22
просмотры: +1740, комментарии: +7
все темы | главная |
-
12.08.14 23:02
-
12.08.14 23:00привет!
У нас в Измайловском парке бесплатные занятия в среду и в воскресенье по 1 часу танцы,разминка и 5 перерыв очень нравится....
но незнаю может просто от жары у меня сердце побаливает
посмотрите в парках есть занятия
у нас парень ведет такой заводной, я сходила только на 2 занятия
Удачи -
11.08.14 14:25 (ответ для: ИУ, Энжи)У нас разминка 10 минут, 40 минут танцы и 5 минут растяжка.
-
30.07.14 10:49 (ответ для: Nasomatto)Проконсультируйте меня тогда вот по какому вопросу: я накачала кучу тренировок зумбы из инета, большинство из них состоят из 2-х 20-25 минутных тренировок (разучивание позиций разных танцев) с обязательной заминкой. Получается, я занимаюсь 2 раза по 25 минут и 2 раза заминаюсь. А как строиться занятие Зумбой в зале?
А сегодня наткнулась на файл, где мужчина и женщина вместе разучивали танцы, только не энергично. Такое тоже бывает? Тоже 2 файла но без заминки -
26.07.14 21:15Зумба очень поднимает настроение, после занятия пот ручьем течет. Занималась месяц скинула 3 кг + правильное питание
-
26.07.14 20:10я занималась почти полгода по 2 раза в неделю. Не скажу, чтоб прямо похудела, но я без сладкого не могу и дня прожить, и пиво люблю, но в целом стала более подтянутой, а вообще настроение после занятий у меня улучшалось капитально.Но надо, чтобы с инструктором повезло, у нас была офигительная, зажигательная тренер, но уехала в другую страну(((, пока никого не нашли, я сходила в другой клуб, там тренер не понравилась, а вообще зумба - очень веселое занятие. Ходишь после нее на позитиве.
-
24.07.14 00:58Обожаю зумбу, занимаюсь давно и иногда подменяю свою тренершу. О последствиях не скажу, поскольку занимаюсь еще в зале и другими танцами. Но от зумбы получаю бешеное удовольствие и кардио тренировка классная!
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам фото из праги?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- всем вкусного конца вторника!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кто симпатичнее?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- вы бы так оделись в офис?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- какое фото лучше из этих трех?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |