Да, кстати с девушкой разговаривала она за 2 года скинула больше 20 кг)))
Вот так...не спросила держала ли она диету..
занимались ли Вы Зумбой? Как впечатления?
Дувчули, занимались ли Вы Зумбой? Как впечатления? Я имю ввиду последствия от длительных занятий
автор: ИУ, Энжи, 23.07.14 15:22
просмотры: +1736, комментарии: +7
все темы | главная |
-
12.08.14 23:02
-
12.08.14 23:00привет!
У нас в Измайловском парке бесплатные занятия в среду и в воскресенье по 1 часу танцы,разминка и 5 перерыв очень нравится....
но незнаю может просто от жары у меня сердце побаливает
посмотрите в парках есть занятия
у нас парень ведет такой заводной, я сходила только на 2 занятия
Удачи -
11.08.14 14:25 (ответ для: ИУ, Энжи)У нас разминка 10 минут, 40 минут танцы и 5 минут растяжка.
-
30.07.14 10:49 (ответ для: Nasomatto)Проконсультируйте меня тогда вот по какому вопросу: я накачала кучу тренировок зумбы из инета, большинство из них состоят из 2-х 20-25 минутных тренировок (разучивание позиций разных танцев) с обязательной заминкой. Получается, я занимаюсь 2 раза по 25 минут и 2 раза заминаюсь. А как строиться занятие Зумбой в зале?
А сегодня наткнулась на файл, где мужчина и женщина вместе разучивали танцы, только не энергично. Такое тоже бывает? Тоже 2 файла но без заминки -
26.07.14 21:15Зумба очень поднимает настроение, после занятия пот ручьем течет. Занималась месяц скинула 3 кг + правильное питание
-
26.07.14 20:10я занималась почти полгода по 2 раза в неделю. Не скажу, чтоб прямо похудела, но я без сладкого не могу и дня прожить, и пиво люблю, но в целом стала более подтянутой, а вообще настроение после занятий у меня улучшалось капитально.Но надо, чтобы с инструктором повезло, у нас была офигительная, зажигательная тренер, но уехала в другую страну(((, пока никого не нашли, я сходила в другой клуб, там тренер не понравилась, а вообще зумба - очень веселое занятие. Ходишь после нее на позитиве.
-
24.07.14 00:58Обожаю зумбу, занимаюсь давно и иногда подменяю свою тренершу. О последствиях не скажу, поскольку занимаюсь еще в зале и другими танцами. Но от зумбы получаю бешеное удовольствие и кардио тренировка классная!
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- как вам платье?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- это анкета содержанки?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- а эта девчуля вам как?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- поиграли бы?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |