Всё о бассейне! Можно ли отнести бассейн к кардиотренировке? кто похудел благодаря бассейну?
Не люблю плавать. Вернее, не то, чтобы не люблю..очень тяжело даётся мне плавание! Как будто меня гирей ко дну привязали :( Но знаю, что этот вид спорта очень полезен, в частности для роста человека. Можно ли отнести бассейн (умеренный темп без всяких техник плавания) к кардиотренировке? И вообще, кто в нём похудел?
автор: Magnatroid16, 22.07.14 17:45
просмотры: +1837, комментарии: +7
все темы | главная |
-
28.07.14 17:47Спасибо, девчонки!
-
28.07.14 09:46Запишитесь на аквааэробику, 45 минут интенсивных упражнений и 15 минут просто плаванья. Будет интереснее и мышцы быстрее будут приходить в тонус) Я не особо похудела, но очень благотворно влияет на кожу)
-
28.07.14 09:09если вы плаваете размеренно и спокойно, как тюлень, то и дело переводя дух возле бортика и болтая с подружкой, то вы не похудеете, и кардиотренировкой это назвать конечно же нельзя. нужно плавать, во-первых, павильно, соблюдая технику, во-вторых, быстро, в-третьих, долго.
-
28.07.14 09:02Я тоже хочу пойти в бассейн с сентября, сейчас все закрыты. Сейчас бегаю в парке. А осенью - зимой хочу сделать график 2 раза в неделю бассейн 1 раз в неделю тренажерка, и 4 дня бегать в парке. Да наверно будет тяжело, я думаю если после бассейна не наедаться то эффект будет.
-
22.07.14 21:09Если вы будете плавать не менее 1км без остановки в определенном темпе,при этом правильно дышать.и вообще правильно плавать,то тогда это будет кардио.самым лучшим кардио был и остается бег.
-
22.07.14 20:17это кардиотренировка, если плавать спортивными стилями. Плавание очень полезно для всех мышц(Ваша спина Вам скажет огромное спасибо!), для сосудистой системы. хорошо подтягивает тело,если подкрепить нагрузку другими тренировками и правильным питанием а чтоб не плавать с ощущением привязанной гири,плавать уверенно и легко, ощутить мощь своего тела ... надо просто найти тренера и научиться плавать )
-
22.07.14 17:56Я занималась 3 года плаваньем, если бы не бросила, может быть профессионально бы продолжила. Похудела. Но нас там выматывали, особенно перед соревнованиями
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как вам аутфит?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- это русый цвет?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |