Всё о бассейне! Можно ли отнести бассейн к кардиотренировке? кто похудел благодаря бассейну?
Не люблю плавать. Вернее, не то, чтобы не люблю..очень тяжело даётся мне плавание! Как будто меня гирей ко дну привязали :( Но знаю, что этот вид спорта очень полезен, в частности для роста человека. Можно ли отнести бассейн (умеренный темп без всяких техник плавания) к кардиотренировке? И вообще, кто в нём похудел?
автор: Magnatroid16, 22.07.14 17:45
просмотры: +1838, комментарии: +7
все темы | главная |
-
28.07.14 17:47Спасибо, девчонки!
-
28.07.14 09:46Запишитесь на аквааэробику, 45 минут интенсивных упражнений и 15 минут просто плаванья. Будет интереснее и мышцы быстрее будут приходить в тонус) Я не особо похудела, но очень благотворно влияет на кожу)
-
28.07.14 09:09если вы плаваете размеренно и спокойно, как тюлень, то и дело переводя дух возле бортика и болтая с подружкой, то вы не похудеете, и кардиотренировкой это назвать конечно же нельзя. нужно плавать, во-первых, павильно, соблюдая технику, во-вторых, быстро, в-третьих, долго.
-
28.07.14 09:02Я тоже хочу пойти в бассейн с сентября, сейчас все закрыты. Сейчас бегаю в парке. А осенью - зимой хочу сделать график 2 раза в неделю бассейн 1 раз в неделю тренажерка, и 4 дня бегать в парке. Да наверно будет тяжело, я думаю если после бассейна не наедаться то эффект будет.
-
22.07.14 21:09Если вы будете плавать не менее 1км без остановки в определенном темпе,при этом правильно дышать.и вообще правильно плавать,то тогда это будет кардио.самым лучшим кардио был и остается бег.
-
22.07.14 20:17это кардиотренировка, если плавать спортивными стилями. Плавание очень полезно для всех мышц(Ваша спина Вам скажет огромное спасибо!), для сосудистой системы. хорошо подтягивает тело,если подкрепить нагрузку другими тренировками и правильным питанием а чтоб не плавать с ощущением привязанной гири,плавать уверенно и легко, ощутить мощь своего тела ... надо просто найти тренера и научиться плавать )
-
22.07.14 17:56Я занималась 3 года плаваньем, если бы не бросила, может быть профессионально бы продолжила. Похудела. Но нас там выматывали, особенно перед соревнованиями
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как вам такое платье?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- кто симпатичнее?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- это слишком сексуальное фото?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |