Вообще конечно, диеты при ГВ не рекомендуют.
но я попробую. за несколько дней на пониженной калорийности думаю ничего не случиться.
Буду больше чая зеленого пить.
Кто собирается худеть или уже на пути, присоединяйтесь! Я вот уже пять дней занимаюсь аэробикой дома.
Всем привет:) Я вот уже пять дней занимаюсь аэробикой дома, последнее занятие было пол часа назад:) Ссылку к этой тренировке прикрепляю. Вообще занимаюсь разными видео тренировками, а еще на орбитреке гоняю. Изначальный вес 66 кг, рост 163 см.
Так вот, присоединяйтесь!:) Буду рада сообщникам в этом не легком деле:)
автор: Alya1993, 22.07.14 00:39
просмотры: +1423, комментарии: +14
все темы | главная |
-
24.07.14 18:06 (ответ для: Alya1993)
-
24.07.14 17:22 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): кормлю. но терпеть отражение бесформенного тела в зеркале уже выше моих сил. ну тут в горках самое трудное это 3 дня по 600 ккал, потом калорийность повышается, уже легче становится.
Я к тому спросила, не сказывается ли это на количестве молока, а то у менч и так его не хватает: ( -
23.07.14 15:35 (ответ для: Alya1993)кормлю.
но терпеть отражение бесформенного тела в зеркале уже выше моих сил.
ну тут в горках самое трудное это 3 дня по 600 ккал, потом калорийность повышается, уже легче становится. -
23.07.14 15:28 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я тоже после кесарево 2 месяца. вчера день отсидела на горках, сегодня взвесилась -1кг. радости не было предела, а то месяц уже вес стоит. буду продолжать.
а вы грудью кормите?а то, я так понимаю, горки - это диета? -
23.07.14 15:10 (ответ для: Alya1993)я тоже после кесарево 2 месяца. вчера день отсидела на горках, сегодня взвесилась -1кг. радости не было предела, а то месяц уже вес стоит. буду продолжать.
-
23.07.14 01:13 (ответ для: Alya1993)Alya1993 писал(а): Вы умничка, сколько осталось?Аы меня прямо вдохновили: мне всего 16 надо, а как долго худели?
я набрала быстро, у меня какой-то всплеск был гормональный, я быстро набрала и похудела как-то быстро, за неск месяцев. спасибо)) еще хочу кг на 5 и просто в форме быть. -
22.07.14 23:59 (ответ для: Amorale)Amorale писал(а): всего почти 20 кг, а на этой диете первый день
Вы умничка, сколько осталось?Аы меня прямо вдохновили:) мне всего 16 надо, а как долго худели? -
22.07.14 21:04 (ответ для: Alya1993)Alya1993 писал(а): Спор. - это великое дело, мы тоже с мужем поспорили, что за два года после родов буду весить 50 кг: думаю это будет даже раньше: сколько вы уже скинули?
всего почти 20 кг, а на этой диете первый день -
22.07.14 20:34 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): ого! А чего так долго то? 2 года после родов! Я за пол-года собираюсь в форму прийти. лишний вес после беременности 15 кг, 5 ушли за 2 месяца сами, осталось 10 55 кг. меня вполне устроит, сейчас 65 вешу. Сегодня вот села на Американские горки, спорт буду подключать уже после похудения, иначе дубу можно дать, да и срыв более вероятен.акси556 писал(а): ого! А чего так долго то? 2 года после родов! Я за пол-года собираюсь в форму прийти. лишний вес после беременности 15 кг, 5 ушли за 2 месяца сами, осталось 10 55 кг. меня вполне устроит, сейчас 65 вешу. Сегодня вот села на Американские горки, спорт буду подключать уже после похудения, иначе дубу можно дать, да и срыв более вероятен.
Ну, во первых это был максимальный срок т.к. с ребенком никто не может дать гарантий, что я смогу заняться спортом, во вторых у меня было кесарево и я не могла знать как я себя буду чувствовать. Короче просто так поспорили да и все:) конечно у меня не входит планы растягивать это на два года) -
22.07.14 16:36 (ответ для: Alya1993)ого! А чего так долго то? 2 года после родов!
Я за пол-года собираюсь в форму прийти. лишний вес после беременности +15 кг, 5 ушли за 2 месяца сами, осталось 10 (55 кг. меня вполне устроит, сейчас 65 вешу).
Сегодня вот села на Американские горки, спорт буду подключать уже после похудения, иначе дубу можно дать, да и срыв более вероятен. -
22.07.14 13:38 (ответ для: Amorale)Amorale писал(а): памп ит ап классное дело, я занималась. я сейчас на 9 днейве Королевой. поспорила с мужем на платье. жру рис. ну и в зале
Спор. - это великое дело, мы тоже с мужем поспорили, что за два года после родов буду весить 50 кг:) думаю это будет даже раньше: )
сколько вы уже скинули? -
22.07.14 01:30памп ит ап классное дело, я занималась.
я сейчас на 9 днейве Королевой. поспорила с мужем на платье. жру рис. ну и в зале
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- подборочка фото в соцсети!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- пикничок на океане!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто из них вам нравится больше?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- считаете эту девушку красивой?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |