Вообще конечно, диеты при ГВ не рекомендуют.
но я попробую. за несколько дней на пониженной калорийности думаю ничего не случиться.
Буду больше чая зеленого пить.
Кто собирается худеть или уже на пути, присоединяйтесь! Я вот уже пять дней занимаюсь аэробикой дома.
Всем привет:) Я вот уже пять дней занимаюсь аэробикой дома, последнее занятие было пол часа назад:) Ссылку к этой тренировке прикрепляю. Вообще занимаюсь разными видео тренировками, а еще на орбитреке гоняю. Изначальный вес 66 кг, рост 163 см.
Так вот, присоединяйтесь!:) Буду рада сообщникам в этом не легком деле:)
автор: Alya1993, 22.07.14 00:39
просмотры: +1422, комментарии: +14
все темы | главная |
-
24.07.14 18:06 (ответ для: Alya1993)
-
24.07.14 17:22 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): кормлю. но терпеть отражение бесформенного тела в зеркале уже выше моих сил. ну тут в горках самое трудное это 3 дня по 600 ккал, потом калорийность повышается, уже легче становится.
Я к тому спросила, не сказывается ли это на количестве молока, а то у менч и так его не хватает: ( -
23.07.14 15:35 (ответ для: Alya1993)кормлю.
но терпеть отражение бесформенного тела в зеркале уже выше моих сил.
ну тут в горках самое трудное это 3 дня по 600 ккал, потом калорийность повышается, уже легче становится. -
23.07.14 15:28 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): я тоже после кесарево 2 месяца. вчера день отсидела на горках, сегодня взвесилась -1кг. радости не было предела, а то месяц уже вес стоит. буду продолжать.
а вы грудью кормите?а то, я так понимаю, горки - это диета? -
23.07.14 15:10 (ответ для: Alya1993)я тоже после кесарево 2 месяца. вчера день отсидела на горках, сегодня взвесилась -1кг. радости не было предела, а то месяц уже вес стоит. буду продолжать.
-
23.07.14 01:13 (ответ для: Alya1993)Alya1993 писал(а): Вы умничка, сколько осталось?Аы меня прямо вдохновили: мне всего 16 надо, а как долго худели?
я набрала быстро, у меня какой-то всплеск был гормональный, я быстро набрала и похудела как-то быстро, за неск месяцев. спасибо)) еще хочу кг на 5 и просто в форме быть. -
22.07.14 23:59 (ответ для: Amorale)Amorale писал(а): всего почти 20 кг, а на этой диете первый день
Вы умничка, сколько осталось?Аы меня прямо вдохновили:) мне всего 16 надо, а как долго худели? -
22.07.14 21:04 (ответ для: Alya1993)Alya1993 писал(а): Спор. - это великое дело, мы тоже с мужем поспорили, что за два года после родов буду весить 50 кг: думаю это будет даже раньше: сколько вы уже скинули?
всего почти 20 кг, а на этой диете первый день -
22.07.14 20:34 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): ого! А чего так долго то? 2 года после родов! Я за пол-года собираюсь в форму прийти. лишний вес после беременности 15 кг, 5 ушли за 2 месяца сами, осталось 10 55 кг. меня вполне устроит, сейчас 65 вешу. Сегодня вот села на Американские горки, спорт буду подключать уже после похудения, иначе дубу можно дать, да и срыв более вероятен.акси556 писал(а): ого! А чего так долго то? 2 года после родов! Я за пол-года собираюсь в форму прийти. лишний вес после беременности 15 кг, 5 ушли за 2 месяца сами, осталось 10 55 кг. меня вполне устроит, сейчас 65 вешу. Сегодня вот села на Американские горки, спорт буду подключать уже после похудения, иначе дубу можно дать, да и срыв более вероятен.
Ну, во первых это был максимальный срок т.к. с ребенком никто не может дать гарантий, что я смогу заняться спортом, во вторых у меня было кесарево и я не могла знать как я себя буду чувствовать. Короче просто так поспорили да и все:) конечно у меня не входит планы растягивать это на два года) -
22.07.14 16:36 (ответ для: Alya1993)ого! А чего так долго то? 2 года после родов!
Я за пол-года собираюсь в форму прийти. лишний вес после беременности +15 кг, 5 ушли за 2 месяца сами, осталось 10 (55 кг. меня вполне устроит, сейчас 65 вешу).
Сегодня вот села на Американские горки, спорт буду подключать уже после похудения, иначе дубу можно дать, да и срыв более вероятен. -
22.07.14 13:38 (ответ для: Amorale)Amorale писал(а): памп ит ап классное дело, я занималась. я сейчас на 9 днейве Королевой. поспорила с мужем на платье. жру рис. ну и в зале
Спор. - это великое дело, мы тоже с мужем поспорили, что за два года после родов буду весить 50 кг:) думаю это будет даже раньше: )
сколько вы уже скинули? -
22.07.14 01:30памп ит ап классное дело, я занималась.
я сейчас на 9 днейве Королевой. поспорила с мужем на платье. жру рис. ну и в зале
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- какое платье вам больше нравится?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- цветочного настроения!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |