Как набрать вес? хочу набрать вес хотя бы до 52 - 55 кг. физическими упражнениями занимаюсь периодически.
Доброе время суток))меня давно беспокоит вопрос, я в течение трех лет никак не могу набрать вес,))считаю себя худой..и очень комплексую,стараюсь не носить короткие юбки, каких либо вредных паразитов у меня нет)когда занималась спортом была поплотней,а сейчас чтобы не делала ни как не получается...хочу набрать вес хотя бы до 52-55, физ.упражнениями занимаюсь периодически. Может кто нибудь посоветует что то?)
автор: yqxfs741174327, 21.07.14 08:58
просмотры: +1875, комментарии: +25
все темы | главная |
-
24.07.14 06:53 (ответ для: Kat-er-ina)не мне жира не надо)))мне нужно набрать массу чтоб можно было из чего делать нормальную фигуру))а то на кости ничего не делается)
-
22.07.14 16:43*руки
-
22.07.14 16:43Не могу понять, почему все худенькие хотят набрать несколько кг жира?! Нафига вам это надо? Это же так здорово: худеть не надо, запишитесь в зал и уже через 3-4 мес активных тренировок можете из своей фигуры сделать бомбу!!!!! И ножки накачаете и попу, пуки, спину, живот! И совсем не страшно будет в коротких шортах ходить. Вот не понимаю я зачем вам мягкую, рыхлую фигуру с жирком!
-
21.07.14 17:44 (ответ для: БеЛкА-ХоТелКа)84-63-86)))рост 165
-
21.07.14 16:03а какие ваши параметры?(не нашла,что вы писали)
по фото вроде нормальная.я вешу 47 кг под 170 и что-то толстеть уже совсем не зхочется) -
21.07.14 15:40 (ответ для: yqxfs741174327)Это точно, у меня все подруги озадачены, как похудеть ) Эх, можно было бы делиться лишними кг Главное сила воли и желание, и вы должны понимать, что за 1 и даже за 3 недели результатов не будет. Но потом сами начнете кайфовать, когда увидите как меняется ваше тело. Я долго радовалась, когда убрала с талии 3 см,хочу еще хотя бы 3. А то талия широкая.
-
21.07.14 15:34 (ответ для: Angelli)такое фото..интересное)))) а вот у меня мышцы слабо проявляются как то(буду стараться))что то совсем никто не пишет ничего кроме вас,наверно как похудеть актуальней тема))
-
21.07.14 15:26 (ответ для: yqxfs741174327)Вряд ли, не куда худеть, жировой массы мало. Велоспорт хороший вариант, подберите курс себе, каждый день делайте упражнения. У меня само по себе сухое тело, пресс давно прокачала, а при занятии мышцы быстро проявляются.
-
21.07.14 15:04 (ответ для: Angelli)такая же худенькая,как я)значит надо брать себя в руки и упорно начать пытаться набрать массу а там уже качать ножки и попу)вот интересно если бегать,я не похудею еще больше?)хотя я вот все лето провожу на велосипеде,стараюсь кататься стоя,чтоб ноги нагружать сильнее..а толку нету)))
-
21.07.14 14:41 (ответ для: yqxfs741174327)А на фото, вроде не плохо смотрится. Да ягодицы нужно подкачать.У меня ноги тоже проблема. Это нужно специальный курс подбирать.
-
21.07.14 14:40 (ответ для: Angelli)вот проблема что с моей худой ножкой,не смотрятся каблуки и платформа((первое становлюсь как длинная палка)а на вторых смотрится грубо)
-
21.07.14 14:39 (ответ для: Angelli)возможно,но до ужаса понравились эти сапоги)так было бы чему округляться,не ноги а две палки лыжные)))у меня при физ.упражнениях всегда была проблема накачать ноги)попа округляется,а ноги как были так и оставались )
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- каких людей ценят руководители?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- всем вкусного конца вторника!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |