Как набрать вес? хочу набрать вес хотя бы до 52 - 55 кг. физическими упражнениями занимаюсь периодически.
Доброе время суток))меня давно беспокоит вопрос, я в течение трех лет никак не могу набрать вес,))считаю себя худой..и очень комплексую,стараюсь не носить короткие юбки, каких либо вредных паразитов у меня нет)когда занималась спортом была поплотней,а сейчас чтобы не делала ни как не получается...хочу набрать вес хотя бы до 52-55, физ.упражнениями занимаюсь периодически. Может кто нибудь посоветует что то?)
автор: yqxfs741174327, 21.07.14 08:58
просмотры: +1877, комментарии: +25
все темы | главная |
-
24.07.14 06:53 (ответ для: Kat-er-ina)не мне жира не надо)))мне нужно набрать массу чтоб можно было из чего делать нормальную фигуру))а то на кости ничего не делается)
-
22.07.14 16:43*руки
-
22.07.14 16:43Не могу понять, почему все худенькие хотят набрать несколько кг жира?! Нафига вам это надо? Это же так здорово: худеть не надо, запишитесь в зал и уже через 3-4 мес активных тренировок можете из своей фигуры сделать бомбу!!!!! И ножки накачаете и попу, пуки, спину, живот! И совсем не страшно будет в коротких шортах ходить. Вот не понимаю я зачем вам мягкую, рыхлую фигуру с жирком!
-
21.07.14 17:44 (ответ для: БеЛкА-ХоТелКа)84-63-86)))рост 165
-
21.07.14 16:03а какие ваши параметры?(не нашла,что вы писали)
по фото вроде нормальная.я вешу 47 кг под 170 и что-то толстеть уже совсем не зхочется) -
21.07.14 15:40 (ответ для: yqxfs741174327)Это точно, у меня все подруги озадачены, как похудеть ) Эх, можно было бы делиться лишними кг Главное сила воли и желание, и вы должны понимать, что за 1 и даже за 3 недели результатов не будет. Но потом сами начнете кайфовать, когда увидите как меняется ваше тело. Я долго радовалась, когда убрала с талии 3 см,хочу еще хотя бы 3. А то талия широкая.
-
21.07.14 15:34 (ответ для: Angelli)такое фото..интересное)))) а вот у меня мышцы слабо проявляются как то(буду стараться))что то совсем никто не пишет ничего кроме вас,наверно как похудеть актуальней тема))
-
21.07.14 15:26 (ответ для: yqxfs741174327)Вряд ли, не куда худеть, жировой массы мало. Велоспорт хороший вариант, подберите курс себе, каждый день делайте упражнения. У меня само по себе сухое тело, пресс давно прокачала, а при занятии мышцы быстро проявляются.
-
21.07.14 15:04 (ответ для: Angelli)такая же худенькая,как я)значит надо брать себя в руки и упорно начать пытаться набрать массу а там уже качать ножки и попу)вот интересно если бегать,я не похудею еще больше?)хотя я вот все лето провожу на велосипеде,стараюсь кататься стоя,чтоб ноги нагружать сильнее..а толку нету)))
-
21.07.14 14:41 (ответ для: yqxfs741174327)А на фото, вроде не плохо смотрится. Да ягодицы нужно подкачать.У меня ноги тоже проблема. Это нужно специальный курс подбирать.
-
21.07.14 14:40 (ответ для: Angelli)вот проблема что с моей худой ножкой,не смотрятся каблуки и платформа((первое становлюсь как длинная палка)а на вторых смотрится грубо)
-
21.07.14 14:39 (ответ для: Angelli)возможно,но до ужаса понравились эти сапоги)так было бы чему округляться,не ноги а две палки лыжные)))у меня при физ.упражнениях всегда была проблема накачать ноги)попа округляется,а ноги как были так и оставались )
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |