Как питаться правильно, чтобы была хорошая кожа, волосы, фигура и иммунитет? посоветуйте!
Как питаться правильно?Чтобы была хорошая кожа, волосы, и фигура!и иммунитет! посоветуйте!
автор: Милая222, 17.07.14 19:40
просмотры: +1649, комментарии: +12
все темы | главная |
-
29.07.14 11:49точно могу сказать вот что: 2 раза в год пропивать рыбий жир. Каждый день пить по столовой ложке оливкового масла(можно салат заправлять овощной), есть мюсли и овсянку, пить много чистой воды, есть овощи и морепродукты. Действительно все это улучшает состояние кожи, волос. Проверяла на себе
-
29.07.14 11:36На себе провенно чем больше овощей в сыром виде ешь, тем лучше становятся ногти и кожа. На ногтях будет эффект достаточно быстро виден.
-
29.07.14 11:36На себе провенно чем больше овощей в сыром виде ешь, тем лучше становятся ногти и кожа. На ногтях будет эффект достаточно быстро виден.
-
24.07.14 13:09Пейте 2 литра воды в день.
-
24.07.14 12:26я на сыроедение перешла.кожа стала супер.в первое время всю прыщами обсыпало,а оказалось.что так вся гадость из организма вышла,потом кожа нормальной стала,волосы блестят,ногти слоиться перестали.да и в целом самочувствие супер.уже более года ничем не болею,даже не простываю,ттт
-
23.07.14 21:42Главное про витамины не забывать! Я обязательно пью ледис формула для волос, кожи и ногтей. Так и волосы хорошо выглядят, и самочувствие отличное.
-
22.07.14 23:16если хочешь хорошую кожу, тогда нужно почистить организм, кто то прочищает клизмами, кто то голоданием, я например пью энтеросгель пока не закончится один тюбик. Еще нужно ограничить рацион от вредной еды:сладкое, мучное, жирное... и т.д.. Хлеб и остальные мучные продукты это зло, потому что они содержат крахмал, который при нагревании образует клейкую массу и оседает в организме. А молочные продукты усиливают аллергические реакции. Поэтому добавляй в рацион больше свежих овощей, фруктов и ягод. Для волос кушай орехи и конечно же пей больше воды.
Для фигуры занимайся спортом, хотя бы минимум, но каждый день и старайся не переедать, уменьшай порции
у меня тоже родители любят вкусно и вредно поесть, изза этого у меня постоянные срывы( благо сейчас лето, овощи и фрукты дешевые -
20.07.14 16:02 (ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ)с генетикой все ок у меня! просто я свои хорошии данные немного испортила неправельным питанием
-
20.07.14 16:01 (ответ для: oblivion---)я бы с удовольствием была на сыроедении ...............но мои родственники (особенно бабушка) запрещает мне сидеть на сыроедении и правельном питании.........ругается если не ем ее суп с хлебом ...........КОРОЧЕ ПпЦЦ((((
-
18.07.14 16:09в первую очередь все зависит от генетики
можно полноценно и правильно питаться, и иметь мочалку на голове и ужасную кожу -
18.07.14 02:10сыроедение
-
18.07.14 01:42почитайте книгу “Диета красоты“, автор Джессика Ву
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- чистите язык? чем?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |