Как питаться правильно, чтобы была хорошая кожа, волосы, фигура и иммунитет? посоветуйте!
Как питаться правильно?Чтобы была хорошая кожа, волосы, и фигура!и иммунитет! посоветуйте!
автор: Милая222, 17.07.14 19:40
просмотры: +1648, комментарии: +12
все темы | главная |
-
29.07.14 11:49точно могу сказать вот что: 2 раза в год пропивать рыбий жир. Каждый день пить по столовой ложке оливкового масла(можно салат заправлять овощной), есть мюсли и овсянку, пить много чистой воды, есть овощи и морепродукты. Действительно все это улучшает состояние кожи, волос. Проверяла на себе
-
29.07.14 11:36На себе провенно чем больше овощей в сыром виде ешь, тем лучше становятся ногти и кожа. На ногтях будет эффект достаточно быстро виден.
-
29.07.14 11:36На себе провенно чем больше овощей в сыром виде ешь, тем лучше становятся ногти и кожа. На ногтях будет эффект достаточно быстро виден.
-
24.07.14 13:09Пейте 2 литра воды в день.
-
24.07.14 12:26я на сыроедение перешла.кожа стала супер.в первое время всю прыщами обсыпало,а оказалось.что так вся гадость из организма вышла,потом кожа нормальной стала,волосы блестят,ногти слоиться перестали.да и в целом самочувствие супер.уже более года ничем не болею,даже не простываю,ттт
-
23.07.14 21:42Главное про витамины не забывать! Я обязательно пью ледис формула для волос, кожи и ногтей. Так и волосы хорошо выглядят, и самочувствие отличное.
-
22.07.14 23:16если хочешь хорошую кожу, тогда нужно почистить организм, кто то прочищает клизмами, кто то голоданием, я например пью энтеросгель пока не закончится один тюбик. Еще нужно ограничить рацион от вредной еды:сладкое, мучное, жирное... и т.д.. Хлеб и остальные мучные продукты это зло, потому что они содержат крахмал, который при нагревании образует клейкую массу и оседает в организме. А молочные продукты усиливают аллергические реакции. Поэтому добавляй в рацион больше свежих овощей, фруктов и ягод. Для волос кушай орехи и конечно же пей больше воды.
Для фигуры занимайся спортом, хотя бы минимум, но каждый день и старайся не переедать, уменьшай порции
у меня тоже родители любят вкусно и вредно поесть, изза этого у меня постоянные срывы( благо сейчас лето, овощи и фрукты дешевые -
20.07.14 16:02 (ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ)с генетикой все ок у меня! просто я свои хорошии данные немного испортила неправельным питанием
-
20.07.14 16:01 (ответ для: oblivion---)я бы с удовольствием была на сыроедении ...............но мои родственники (особенно бабушка) запрещает мне сидеть на сыроедении и правельном питании.........ругается если не ем ее суп с хлебом ...........КОРОЧЕ ПпЦЦ((((
-
18.07.14 16:09в первую очередь все зависит от генетики
можно полноценно и правильно питаться, и иметь мочалку на голове и ужасную кожу -
18.07.14 02:10сыроедение
-
18.07.14 01:42почитайте книгу “Диета красоты“, автор Джессика Ву
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как вам такое платье?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- кто симпатичнее?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- какой возраст ей можно дать?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как вам? хорошие фото?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |