Не могу похудеть хотя стараюсь. какая может быть причина?
Здравствуйте! У меня такая проблема: не могу похудеть. Рост: 170, кг тоже 70. Пробывала не есть после 6, бег, обруч, уменьшала порции, пила большое кол-во воды. Вес уходил на 1 кг, на 2 максимум. Период моих мучений - где-то 2 месяца. Раньше (в прошлом году, например) от небольших ограничений в пище и ходжений на речку заметно и быстро похудела, а в этом ничего не получается. У кого такая же проблема, поделитесь, какую причину вы выявили, я уже накручиваю себя, вдруг гормональный сбой, паразиты и т.д
автор: Amina7, 17.07.14 17:13
просмотры: +1613, комментарии: +18
все темы | главная |
-
21.07.14 02:07Была акая же проблема - проверила щитовидку, оказалось, что не все в порядке... нужно сдать анализ ТТГ, он один и покажет, работает ли щитовидная железа нормально или нет.
-
20.07.14 12:48 (ответ для: Irina S)да, про щ.ж я не подумала даже, у бабушки с этим проблема, спасибо
-
20.07.14 12:47 (ответ для: Неожиданная)спасибо, посмотрю мне 22 скоро, прошлым летом вес колебался 60-63, да и в 63 чувствовала себя комфортно, а это за год кг так +7 точно, набрался как-то незаметно по чуть-чуть, вещи естественно летние с прошлого года не подходят((((
-
18.07.14 19:03 (ответ для: Amina7)Amina7 писал(а): Тогда вы меня понимаете Какую причину для себя выявили?
Меньше жрать на ночь и после 16.00 убрать вовсе углеводы, а желательно не есть вообще после этого времени(для меня лично). -
18.07.14 17:30Либо слабо стараетесь.
Либо что-то неправильное в тренировках, попробуйте их изменить.
Некорректное питание.
Что-то гормональное - к сожалению, когда-то, много лет назад, со мной была эта причина. Посетила гинеколога-эндокринолога, подремонтировали меня, все ок.
В общем, в первую очередь пересмотрите рацион. Если на самом деле он безукоризнен и придраться не к чему, то идите проверять здоровье. Если вам скажут, что вы здоровы, порадуйтесь этой прекрасной новости и начинайте пахать на тренировках втрое больше. -
18.07.14 17:22мне тоже с каждым годов все сложнее скидывать вес. раньше уходил быстро, сейчас не очень. обмен веществ замедляется.. говорят при заболевании щитовидн. железы(при недостатке йода) тоже может такое быть. может проверить? я проверила,у меня проблема действительно есть. сейчас стала пить отвар перегородок грец.ореха (можно просто съедать 5-6 грей орехов в день, но это много ккал. отдаю детям) 1 ст лож перегородок на 250-300мл воды залить кипятком и держать на водяной бане 10 минут. процедить. держать в холодильнике. пить по 1 ст.лож 3 раза в день. хороший источник йода, без всякой химии, который будет полезен всем, при нашей экологии..
-
18.07.14 14:17А сколько ВАм лет? Сколько раньше весили?
Я тоже 2 кг скину и все. Осенью только 3 кг скинула за 2 месяца.
Попробуйте худеть с сайтом калоризатор. Там вносите каждый день свой вес, сколько чего съели и картину сможете отследить. Очень классный сайт. -
18.07.14 14:00 (ответ для: LisSsica)LisSsica писал(а): Ой у меня сейчас. Такое же
Тогда вы меня понимаете(((( Какую причину для себя выявили? -
18.07.14 13:57 (ответ для: добро с кулаками)Спасибо, нужно попробывать, много о ней читала
-
18.07.14 13:53 (ответ для: Такая_ерундовая)Такая_ерундовая писал(а): плохо стараетесь значит
может и так, главное, чтобы причиной не были какие-то отклонения в организме(((( -
18.07.14 11:51А может с гормонами что-то?
-
18.07.14 11:49плохо стараетесь значит)
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как вам этот образ на весну?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- какой возраст ей можно дать?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |