Еще раз повторю...вы-это вы!
все индивидуальны!одна пошла,другая нет и у второй куча проблем будет,если начнет принимать,что ей чужие люди на форуме советуют.)
Вопрос к тем, кто занимается спортом и сидит на правильном питании: Если я буду позволять себе 1-2 конфеты в день, повлияет ли это очень отрицательно на мои результаты?
Вопрос к тем кто занимается спортом и сидит на правильном питании. Если я при соблюдении основных правил ПП и занятиях силовыми тренировками и кардио буду позволять себе 1-2 конфеты в день ( не шоколад, а то что не содержит жира - зефир, пастила, мармелад), повлияет ли это очень отрицательно на мои результаты? Цели похудеть нет, основная цель - подтянуть тело и придать рельеф мышцам и красивые очертания фигуре.
автор: загорелое_лето, 15.07.14 08:52
просмотры: +2749, комментарии: +19
все темы | главная |
-
06.08.14 11:41 (ответ для: Bona_Bona)
-
25.07.14 11:29 (ответ для: dorrina)dorrina писал(а): А чего? я тоже пью редуксин. Мне врач назначила.У меня есть зависимоть от сладкого и честно говоря эта зависимоть мне пользы мало принесла. А редуксин помог.
Вам врач назначил,а Вы не видя человека и не являясь врачом,даете такой совет!
Верх глупости,уж извините. -
25.07.14 11:28Я ем до 12 дня сладкое,а могу и после)))
Занимаюсь дома и на пп.
посмотрите на мою аву и решите,вредит ли мне сладкое.
само собой не надо обжираться.и лучше горький шоколад и зефир. -
18.07.14 15:50А я могу сказать по себе так: сладкое ем, но до 12. Утром могу и печенько скушать и конфетку шоколадную. Если буду запрещать себе постоянно сладкое, то просто банально в один прекрасный день сорвусь и все. А вобще, без сладкого нельзя, мозгу нужна глюкоза. Только не тоннами конечно
-
18.07.14 10:02Зефир считается диетическим продуктом, его можно до 12 часов.
Ничего с Вами не случится! -
17.07.14 10:31мдаааа.....одна конфетка, зефиринка в день и всё вы жииирная. На своём примере скажу, что хожу в зал, сижу на ПП и КАЖДОЕ утро пъю кофе с зефиром, конфетой или ещё чем-то, не заметила, что меня как то раздуло или я поправилась. Всё ОК как было 50кг при росте 167, так и осталось.
Так что выбор за вами, если трясётесь за каждый грамм, то вероятно не стоит, но явно уж не разнесёт -
15.07.14 16:46Не знаю как там повлияет,но я резко против)сначала одна,потом 10.ну лично я так не могу.лучше не есть вообще.а один день в неделю можно и поесть
-
15.07.14 16:27у меня такая схема не прокатывает мне проще вообще не есть сладкое) Лучше баловаться 2 раза в недельку такими сладостями и с утра. Если о себе говорить, то я 2 раза в неделю балую себя протеиновыми батончиками. Вкусно и хоть оправдание себе есть, что там много белка и нет сахара
-
15.07.14 14:54 (ответ для: загорелое_лето)Это у всех так, через недельку пройдёт, а вот привычка к здоровым перекусам останется. А вообще у женщины должна быть слабость, у меня вот страсть к колле, у вас к сладкому, что ж ,теперь рот скотчем забинтовать, балуйте себя, в разумных пределах конечно, иначе потом очнётесь в горе фантиков и горстью конфет за щекой Пищевые срывы ещё никто не отменял
-
15.07.14 14:43 (ответ для: СОНЯ1984)Меня раздувает от чернослива и кураги(((
-
15.07.14 14:27 (ответ для: Солнушастик)
раз в неделю можно шоколадку заточить. но только при условии, что остальные 6 дней никаких нарушений.Солнушастик писал(а): Раз в неделю? Одну конфетку? Пойду повешусь что-ли, предварительно обожравшись конфет -
15.07.14 13:39 (ответ для: Помидоры,)Раз в неделю? Одну конфетку? Пойду повешусь что-ли, предварительно обожравшись конфет
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |