причина запрета?
есть же и другие упражнения
Хотела пойти в качалку заниматься с тренером и накачать себе красивую попу. Но Врачи запретили идти на силовые тренажеры. что теперь делать?
Хотела пойти в качалку заниматься с тренером и накачать себе красивую попу, пусть уйдут года , но чтоб был результат, уж очень мне хочется,чтоб у меня была попа. Но увы. Врачи запретили идти на силовые тренажеры(( Девочки,что теперь делать(( Так хочется ,чтоб была пятая точка может домашние упражнения? Что посоветуете? Я так комплексую(((
автор: vasilisa5, 14.07.14 21:40
просмотры: +2449, комментарии: +15
все темы | главная |
-
25.07.14 17:06
-
23.07.14 01:27Много других упражнений : выпады, приседание, махи ногой, поднятие таза из положения лежа и т.д.
-
22.07.14 22:20Автор, кроме тренажеров есть ещё много всяких видов спорта, та же аэробика например. Да и с легкими весами я думаю, можно на тренажерах заниматься, вы же не собираетесь в чемпионы страны по пауэрлифтингу)))
-
22.07.14 22:17 (ответ для: snow229)
бывает)snow229 писал(а): извините , сгоряча не разобралась -
22.07.14 22:14 (ответ для: Своя Советская)извините , сгоряча не разобралась )
-
22.07.14 22:14 (ответ для: snow229)
А я-то тут причём? Не я автор темы.snow229 писал(а): импланты поставь -
22.07.14 22:12 (ответ для: Своя Советская)импланты поставь
-
22.07.14 22:04 (ответ для: snow229)
“прекрасный“ ответ. Мне тоже говорили “довольствуйся тем, что есть“, когда у меня после болезни была испорчена внешность. Химиотерапия+гормоны. Мерзкий хомячок на тонких ножках, вот какая я была. Вот мне тоже советовали... Типа “будь такой как есть“. Вот и была долгое время. Слушала таких вот, как вы. А потом нашла выход из положения, пошла в спортивную поликлинику и тамошние врачи противопоказаний не нашли. Фигура лучше чем в 20 лет.snow229 писал(а): жить с тем что есть -
22.07.14 18:48 (ответ для: vasilisa5)Ну приседы элементарные со своим весом, становую посто с грифом вполне можно делать. Если ходить вам можно, то можно и это. Выпады опять же. При желание можете найти полно упражнений, где шея ни коим образом не напрягается.
-
21.07.14 10:53приседы обычные, приседы на 1 ноге, выпады-их великое множество, махи назад, выталкивание ноги вверх. Делайте с гантелями, купите утяжелители на лодыжки, ходите по лестнице-прям сделайте из этого тренировку.
-
15.07.14 16:23жить с тем что есть
-
15.07.14 16:08делайте подъёмы ног и т.д.
на степпере ходите
или степ аэробика
аква аэробика
плавайте в бассейне
- как вам платье?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вам нравятся такие ремни?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |