причина запрета?
есть же и другие упражнения
Хотела пойти в качалку заниматься с тренером и накачать себе красивую попу. Но Врачи запретили идти на силовые тренажеры. что теперь делать?
Хотела пойти в качалку заниматься с тренером и накачать себе красивую попу, пусть уйдут года , но чтоб был результат, уж очень мне хочется,чтоб у меня была попа. Но увы. Врачи запретили идти на силовые тренажеры(( Девочки,что теперь делать(( Так хочется ,чтоб была пятая точка может домашние упражнения? Что посоветуете? Я так комплексую(((
автор: vasilisa5, 14.07.14 21:40
просмотры: +2448, комментарии: +15
все темы | главная |
-
25.07.14 17:06
-
23.07.14 01:27Много других упражнений : выпады, приседание, махи ногой, поднятие таза из положения лежа и т.д.
-
22.07.14 22:20Автор, кроме тренажеров есть ещё много всяких видов спорта, та же аэробика например. Да и с легкими весами я думаю, можно на тренажерах заниматься, вы же не собираетесь в чемпионы страны по пауэрлифтингу)))
-
22.07.14 22:17 (ответ для: snow229)
бывает)snow229 писал(а): извините , сгоряча не разобралась -
22.07.14 22:14 (ответ для: Своя Советская)извините , сгоряча не разобралась )
-
22.07.14 22:14 (ответ для: snow229)
А я-то тут причём? Не я автор темы.snow229 писал(а): импланты поставь -
22.07.14 22:12 (ответ для: Своя Советская)импланты поставь
-
22.07.14 22:04 (ответ для: snow229)
“прекрасный“ ответ. Мне тоже говорили “довольствуйся тем, что есть“, когда у меня после болезни была испорчена внешность. Химиотерапия+гормоны. Мерзкий хомячок на тонких ножках, вот какая я была. Вот мне тоже советовали... Типа “будь такой как есть“. Вот и была долгое время. Слушала таких вот, как вы. А потом нашла выход из положения, пошла в спортивную поликлинику и тамошние врачи противопоказаний не нашли. Фигура лучше чем в 20 лет.snow229 писал(а): жить с тем что есть -
22.07.14 18:48 (ответ для: vasilisa5)Ну приседы элементарные со своим весом, становую посто с грифом вполне можно делать. Если ходить вам можно, то можно и это. Выпады опять же. При желание можете найти полно упражнений, где шея ни коим образом не напрягается.
-
21.07.14 10:53приседы обычные, приседы на 1 ноге, выпады-их великое множество, махи назад, выталкивание ноги вверх. Делайте с гантелями, купите утяжелители на лодыжки, ходите по лестнице-прям сделайте из этого тренировку.
-
15.07.14 16:23жить с тем что есть
-
15.07.14 16:08делайте подъёмы ног и т.д.
на степпере ходите
или степ аэробика
аква аэробика
плавайте в бассейне
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как вам это свадебное платье?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |