Девочки склонные к полноте, как вы питаетесь, чтобы не поправиться?
Склонна к полноте, все семье полные, съем что-нибудь и тут же всё отлаживается, вес вечно прыгает. Интересно как вы питаетесь распишите рацион, вообщем как вам удаётся держать свой вес и не полнеть, ну ещё если не сложно, напишите рост и вес ваш
автор: Лапочка156996, 13.07.14 14:21
просмотры: +4681, комментарии: +46
все темы | главная |
-
18.07.14 15:52Скажу Вам честно - я питаюсь спортом - кардио и силовые. Исключительно из-за спорта и не набираю.
-
18.07.14 15:49Постоянные физические нагрузки помогут вам не набирать вес, не меняя питания. Если захотите сбросить -ограничьте количество калорий.
-
18.07.14 15:43у меня всё семейное дерево толстяки) и я очень склонна к полноте, иногда кажется , что от воздуха толстею. Хожу в качалку, делаю кардио в отдельные дни и правильно питаюсь, вот весь секрет
-
17.07.14 01:50Хожу в спортзал, стараюсь не есть после 18-00, если очень хочется, то пью кефир или варю куриную грудку. Пытаюсь забыть о существовании жареной картошки
-
16.07.14 19:34 (ответ для: Астрид!)да без проблем)
от природы кожа светлая, но с желтоватым подтоном, который я и осветлила. денег в месяц? немного,не подсчитывала, но на косметику рублей 500-700 уходит. для кожи закупаю всего побольше, никаких живанши с диором, меня устраивает Агафья, глина,перекись и косметика которую недавно освоила -Tiande. моя кожа ничуть не испортилась, наоборот. да и от чего ей портится?...
не верю что вам не идёт бледность...ну не верю) при правильно подобранном макияже и с красивой причёской алебастроваякожа заиграет как у куколки. -
16.07.14 19:19 (ответ для: rachel444_1)Вау,а можете еще фото поскидывать с вашей кожей)У меня от природы она бледная(блонд,пичаль,не подходит совсем),но до вашей,думаю,далековато(или свет так падает).И портится ли она от этого?Сколько денег тратите в месяц?Какая у вас от природы кожа(цвет)?
-
16.07.14 19:14У меня склонность к полноте,раньше питалась как дома кормят(ела мясо,жареное,сладкое).Итог-165 70кг.Потом решила хватит жиробасом быть,исключила жирное,мучное,сладкое,жареное и мясо.Похудела на 8 кг(около 2 мес),останавливаться не собираюсь.Главное блюдо в моем рационе-гречка,а к ней абрикосы,помидоры,горошек,огурцы и прочью растительную мутотень ем)
-
16.07.14 18:26говорю о себе , рост 160 и стараюсь держать вес в пределе 57-58 кг , дальше я превращаюсь в колобка ( у меня очень тонкая грань между фигуристой и колобком ) и эти пару кг очень заметны , стараюсь мало есть ( не набивать живот аж до боли в желудке ) вот так и живём продукты любые ем , главное не переедать , это мой главный принцип
-
16.07.14 14:08 (ответ для: Н-ю-Т-а)
вы просто написали вес 52-53, но это нормальный вес для 160, что бы быть стройной, дальше уже одни кости, просто сужу по своей знакомой у неё рост как у меня 161, вес 43 кг, она оч , попы нету, грудь так до 1 размера дотягивает, поэтому я не понимаю тех девочек которые стремиться весить 40 кгН-ю-Т-а писал(а): у меня тип фигуры груша, сестры и мама у меня большие .. у них одна ляжка как 2 мои ноги.. тоже такой же тип фигуры, бывало я до 45 кг худела, но ляжки оставались толстыми .. сейчас к примеру 52 см в обхвате, при похудении до 45 были около 50, хочется ножки постройнее -
16.07.14 12:56 (ответ для: Лапочка156996)у меня тип фигуры груша, сестры и мама у меня большие .. у них одна ляжка как 2 мои ноги.. тоже такой же тип фигуры, бывало я до 45 кг худела, но ляжки оставались толстыми .. сейчас к примеру 52 см в обхвате, при похудении до 45 были около 50, хочется ножки постройнее
-
16.07.14 11:49 (ответ для: Н-ю-Т-а)
вы не похоже на девушку склонную к полноте, 40 не маловато ли?Н-ю-Т-а писал(а): Рост 160 вес варьируется от 48 до 50 кг Из всей семьи я самая худенькая.. Постоянно сидела на всяких диетах, даже голодала неделю.. Обычно ем все подряд что хочу, а потом смотрю джинсы впритык, ляхи трясутся и на весах 52-53 кг для меня уже шок, тут же сажусь на белковую диету которая обещает за неделю похудеть на 5 кг, ну худею за неделю на 3 кг и потом начинаю умеренно питаться и снова 48 кг ... знаю что не правильно так... Сейчас с февраля оочень редко ем хлеб, картошку вообще ни в каком виде не могу есть почему то. Зато на мороженое подсела, кофе без сахара запиваю мороженое ну и то если 2 в день съем, то это много для меня .. это я обычно на завтрак на обед омлет, грудка, овощи обычно, на ужин кефир, грудка, фрукты к чаю через день упражнения на ноги и приседания С осени сяду на тушеное питание без масла .. хочу до 40 скинуть все таки -
16.07.14 09:43Рост 160 вес варьируется от 48 до 50 кг
Из всей семьи я самая худенькая.. Постоянно сидела на всяких диетах, даже голодала неделю.. Обычно ем все подряд что хочу, а потом смотрю джинсы впритык, ляхи трясутся и на весах 52-53 кг для меня уже шок, тут же сажусь на белковую диету которая обещает за неделю похудеть на 5 кг, ну худею за неделю на 3 кг и потом начинаю умеренно питаться и снова 48 кг ... знаю что не правильно так... Сейчас с февраля оочень редко ем хлеб, картошку вообще ни в каком виде не могу есть почему то. Зато на мороженое подсела, кофе без сахара запиваю мороженое)) ну и то если 2 в день съем, то это много для меня .. это я обычно на завтрак)) на обед омлет, грудка, овощи обычно, на ужин кефир, грудка, фрукты к чаю + через день упражнения на ноги и приседания
С осени сяду на тушеное питание без масла .. хочу до 40 скинуть все таки
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как вам фото из праги?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- кто вы по знаку зодиака?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |