Ужасное тело - тяжелая ноша. если регулярно плавать в бассейне, возможно убрать целлюлит? посоветуйте упражнения, которые вы делали при целлюлите.
Всем привет. У меня жуткий целлюлит, сама себя запустила. + еще и растяжки фиолетового цвета. Был гормональный сбой. Лишний вес имею.
Вопрос: если регулярно плавать в бассейне, возможно убрать целлюлит? посоветуйте упражнения, которые вы делали при целлюлите.
автор: di_yatsenko, 23.06.14 23:39
просмотры: +3219, комментарии: +17
все темы | главная |
-
17.08.14 16:20Обёртывания! Отличный вариант для ленивых! Но - только как один из составляющих вашей антицеллюлитной программмы!
-
14.08.14 17:491. Купите контратубекс и мажте растяжки. (пока они не белого цвета вы еще можете их удалить этим кремом запросто)
2. Плавание - отличная профилактика целлюлита
3. Делайте антицеллюлитные обертывания в домашних условиях используя пищевую пленку, в инете море рецептов (например: голубая глина, пол пачки +10 капель апельсинового масла+корица+имбирь+ тёплая вода)
4. Купите щетку с натуральной щетиной и делайте ей лимфодренаж, офигенная вещь
5. Пейте много воды (от 1,5 литра в день, на худой конец литр)
6. Любая физ нагрузка для разогрева мышц(где тепло-целлюлита не будет) например скакалка, эллиптический тренажер, беговая дорожка, просто бег, кардио упражнения или боди рок - Вариантов море.
7. Можно попить зеленые коктейли со спирулиной. Ускорит ваш метаболизм и результаты.
8. Регулярность - залог вашего успеха.
Успехов -
14.08.14 13:33Превысить кол-во потрблеямых калл над полуаемыми.Либо липосакция.
Других вариантов не существует.
Про всякие банки-обертывания-массажи, которые советуют пельмешки(глуповатых людей, далеких от мира пп и фитнеса только так и можно называть) вобще молчу.Это не более чем маркетинг и пустая трата бабла -
14.08.14 09:57Измените питание, больше овощей, белка. А плавание реально помогает.
-
04.08.14 17:33 (ответ для: Alain88)Alain88 писал(а): диета! От мучного и сладкого растет очень знатный целлюлит, даже на худой попе !!
это точно,целлюлит от неправильно питания.У меня подруга была худющая и тем неменее имела целлюлит на попе и животе,потому как любила пиццу,бутеры и прочий вредный перекус и фаст-фуд. -
31.07.14 15:48диета!
От мучного и сладкого растет очень знатный целлюлит, даже на худой попе !! -
31.07.14 14:34За 3 недели бассеина, диеты ( не жесткой) и массажа банками , целлюлит почти исчез
-
31.07.14 11:47а где тело???? целик это застойные явления.
делайте себе просто массажи лимфодренажные, не надо банок, руки вполне помогут . Главное регулярно. Питание пересмотрите. Воды поболее пить и двигаться конечно .
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
01.07.14 00:22от него меня спасло только правильное питание. пью много воды чистой и много хожу. делаю пробежки по утрам
-
30.06.14 22:57и я вакумную банку пользую и скраб из кофе,помогает
-
30.06.14 22:53Диета лучшее средство, а бассейн только дополнение.
-
24.06.14 09:36 (ответ для: di_yatsenko)
У меня тоже варикоз. до беременности я регулярно занималась (шейпинг+ иногда бассейн), после тренировки мазалась антицеллюлитным кремом и 2-3 раза в неделю делала уксусные обертывания (яблочный уксус и вода в равных пропорциях) и легкие массажи.di_yatsenko писал(а): У меня варикозное расширение вен
Кстати и варикоз стал меньше (видимо от бассейна и уксуса яблочного (я им смазывала все ноги и живот)
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку?»
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал.»
- сколько лет?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно одинаковые.»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
- как она вам?»
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по ситуации?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с именем.»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат - подделка?»
- подходят они внешне друг другу?»
- как вам образ?»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого!»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую порцию?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |